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綺麗でしなやかな体作りをサポート
About us

BLC Personal Gymについて

闇雲にトレーニングするのではなく納得できる内容で継続的にボディメイク

BLCは延べ5,000人以上の豊富な指導実績と最先端の研究や論文から得られる理論とを融合し、「BLC独自のダイエットボディメイクメソッド」を組み立てております。

BLCでは、「自信が持てる体へ変わる」をコンセプトにダイエットボディメイクだけではなく健康的に日々の生活をお送りいただける環境作り・サポートを行っております。

「健康的に痩せたい」「ブライダルのためにこの時期までに綺麗に痩せたい」など、ダイエットの目的は様々です。筋肉の付き方や量などは鍛え方によって変化するため、目的に合わせた方法で1人1人に合わせたトレーニングを提供しています。

 

 

 

乃木坂・六本木で完全個室のパーソナルトレーニング

初心者の方は続けられるか、ダイエットが成功するかなど不安が多いと思います。

ご安心ください!

BLCの会員様のほとんどがトレーニング初心者です。

結果も大切ですがなにより運動・トレーニングを楽しんでいただくことが1番大切です。

丁寧なサポート体制と楽しいんで通える環境を整えて乃木坂・六本木でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な方は、お気軽に体験トレーニングからBLCのトレーニングをご体験ください。

ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。

乃木坂・六本木駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。

ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。

また、目標を達成した後もリバウンドサポートやご自身で続けやすい無理のない内容でご継続も可能ですので、体型維持、さらにワンランク上の体を目指して継続できるプランをご用意しております。

ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂・六本木での無理のないボディメイクを後押しいたします。

美しいボディラインに変わりたいという女性を応援しております

POINT
01

美ボディへの第一歩は筋トレから

こんなお悩みはありませんか?

「ぽっこりお腹」、「お尻のたるみ」、「背中の浮き輪肉」、「猫背」などなど、、、

これらの問題はBLCのパーソナルトレーニングで解決できます!

普段の私生活における習慣・悪い姿勢によって体の筋力低下、運動不足、自信が持てない体を変えましょう!!

運動が苦手な方でもご安心ください!

実績豊富なイケメントレーナーが丁寧にマンツーマン指導、トレーニングが楽しくなること間違いなし!

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POINT
02

年齢に関係なく引き締まった美しい身体へ

何歳になっても自信を持っていただけるよ、ダイエットボディメイクをサポートしております。

「今から始めても仕方ない」と感じていらっしゃる女性の方もご安心してご利用いただけます。

また、ボディメイクに集中できる環境を大切にしております。明るく清潔なトレーニングスペースをご用意しているほか、お子様連れでのご来店も可能です。

その為、働く女性や子育てをされている方も安心してご利用いただけるパーソナルジムとなっております。

BLC Personal Gymでは業界トップクラスの指導を常に提供しております。

カウンセリングによって体質や目標を明確にした上でプランを作成しておりますので、「何をどれだけやれば良いのかが分かりやすい」と好評です。

六本木でパーソナルジムを検索されている場合は、ぜひ足をお運びください。

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BLC Personal Gym

選ばれる理由

01.

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初心者大歓迎!女性も続けやすいプログラム!

初心者の方、女性でも安心して通っていただけるようトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。

ダイエットボディメイクなど目的はそれぞれありますが、まずはトレーニング・運動を楽しんで行っていただくことが1番大事です。

通われている方の年齢や運動歴などはバラバラですが、トレーニングを楽しみに通っている方ばかりで、今まで1人では諦めていた方でも長く継続出来る環境を整えています。

楽しみながらあっという間のトレーニングをぜひ乃木坂・六本木でご体験ください。

 

 

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02.

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小さなお子さん連れのママさんも安心して通えるパーソナルジム

「妊娠前の体型に戻したい」「出産後、体重は戻ったけれどボディラインがたるんでしまった」など産後のデリケートな体のお悩みも解決。

BLC Personal Gymでは、ママさんの産後のお悩みや不安を解決するため、ママさんの心身の健康を守りながら無理のないペースで運動と食事を行っていけるよう産後ダイエットのプランニングをご提案しております。

育児や家事などで大変な時期ですが、ご自身のペースで理想の体作りを進めていけるよう一緒に精一杯サポートしています。

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03.

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完全個室・完全予約制のパーソナルジム

BLC Personal Gymは、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。当パーソナルジムは緑溢れる清潔な空間を大切にしております。トレーニングをするだけではない、あなたにとってのサードプレイスをご提供しております。また、他の方と顔を合わせることなくご利用できるため、運動が苦手な方、女性の方も安心して六本木・乃木坂に通っていただけます。

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9月限定初回体験レッスン 無料 で実施中!
お気軽にお電話でご連絡ください
090-5822-3000 090-5822-3000
受付時間:10:00~21:00
(最終受付20:00)

予約からの流れ

  • STEP
    01

    ご予約日時のお申込み

    当ジムホームページのお問合せフォーム及び公式LINEより、希望日と時間を第三希望まで記載の上、お申し込みをお願い致します。

    予約確定のメールが届きましたら、予約確定となります。

    レッスン当日にご予約時間の5分前から入店可能です。

    乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分となりますのでお気をつけてお越しくださいませ。

    ※レッスンの予約状況によりご希望に添えない場合がございます。予めご了承ください。

     

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  • STEP
    02

    体験パーソナルの実施

    初回は10分カウンセリング+50分体験トレーニングを実施します。

    気軽にお話しながら、楽しくトレーニングを行っていきましょう!

    ご来店時の持ち物については、Q&Aをご確認ください。

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  • STEP
    03

    体験後のプラン紹介

    体験レッスン後は、料金プランとプログラムのご提案をさせていただきます。

    お得なキャンペーンも実施しておりますので、是非ご検討ください。

    入会に必要な持ち物はQ&Aをご確認ください。

     

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Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

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權藤悠貴

パーソナルトレーナー
Voice

お客様の声

  • 30代女性 「効果を実感して通うのが楽しくなりました!」

    ダイエット目的で色々なパーソナルに通いましたが、どこでも効果が得られず、、。
    ご紹介をきっかけに半年前からお世話になっております。
    他では全く体型が変わらなかったですが、初めてすごく効果が実感できました。
    せっかく瘦せてきたので引き続き通いたいです。

  • 30代女性 「夫婦でお世話になりました!」

    それぞれのペースに合わせてトレーニングを進めてくださり、運動が苦手な私も楽しく取り組むことができました。
    見た目も引き締まり、周囲から変わったと言ってもらえるようになりましたので継続して通っています。

  • 40代女性 「体脂肪も減り念願だった美しい体になりました!」

    BLCのトレーニングは今までにない最高のトレーニングです。
    とても丁寧で正しいフォームで行われているかを細かくチェックし、その日の体調や課題に合わせてトレーニングを的確に行います。
    人柄も大変良く誠実で毎週のトレーニングを楽しみにしています。

お気軽にお電話でご連絡ください

090-5822-3000

090-5822-3000

10:00~21:00

月火木金日10:00~21:00、水10:00~15:00、土定休日

東京都 港区 赤坂 9-6-30
乃木坂プレース401

Q&A

レッスンをご利用いただく際の疑問点やメニューに関するご質問などをまとめてご紹介

  • お店へのアクセス方法を教えてください

    【乃木坂駅からのご案内】

    東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    乃木坂駅徒歩2分

     

    【六本木駅からのご案内】

    都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折(正面に海鮮居酒屋の魚真があります)、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    六本木駅徒歩7分

  • まったくの初心者でも大丈夫?

    ご安心ください。

    BLC Personal Gym に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

    六本木・乃木坂周辺以外にも遠方からご来店される方もいらっしゃいます。

    フィットネスが生活の一部になるよう楽しみながらセッションしていきますのでぜひご来店ください。

    不安な点は遠慮なくご相談ください。

  • 体験トレーニングまでの流れを教えてください

    ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
    希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
    希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
    予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

    レッスン当日は予約時間の5分前から入店可能です。

    乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分ほどですので、お気をつけてお越しくださいませ。

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
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BLC Personal Gym
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9-6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水10:00~15:00
定休日 毎週土曜日
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

自分の身体に合わせたプランを立てた上で習慣的なダイエットをサポート

周りの目を気にせずにパーソナルトレーニングに取り組めるよう、落ち着いた個室を備えております。お時間が空いた日にご予約いただくことで、自分のペースでじっくりとトレーニングを進められます。プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を実施いたします。「一人ではダイエットが続かない」「どうすれば健康的な体づくりができるのか分からない」とお悩みの場合も安心できる安全で無理のないトレーニングにこだわります。
乃木坂駅や六本木駅から徒歩圏で対面でのトレーニングを行います。六本木駅、乃木坂駅等交通機関で通いやすい便利な立地にありますので、休日やお仕事終わりなどにお立ち寄りいただけます。パーソナルジムとしてより多くの方々にご利用いただきやすい設備体制を心掛け、キッズスペースも準備いたしましたので、お子様連れの方々も安心してお越しください。
Blog
BLCがパーソナルジムの口コミサイトGetfitで紹介されました!