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ダイエットで成功したいならBLC Personal Gymへ
About us

闇雲にトレーニングするのではなく納得できる内容で継続的にボディメイク

本来のカラダの動きを獲得する独自のメソッドでダイエットボディメイクを後押し

最先端の研究や論文から得られる理論と、5,000人以上の豊富な指導経験を融合し、「BLC独自のダイエットボディメイクメソッド」を組み立てております。

BLCのパーソナルトレーニングでは、「本来のカラダの動きを獲得する」をコンセプトに身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い健康的で美しい体づくりをお手伝いいたします。

本来の動きを獲得する事でより効率的に気になる部分にアプローチすることができるようになります。ダイエットボディメイクを効果的にできるようになるだけではなく、安全なトレーニングを身につけられるため、コース終了後も自信を持って一人でトレーニングをすることができるようになります。


乃木坂駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。

更に、ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。

ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂での無理のないボディメイクを後押しいたします。

結婚前に綺麗な体づくりを目指す方から産後のママさんまで幅広く対応

「健康的に痩せたい」「ブライダルのためにこの時期までに綺麗に痩せたい」など、ダイエットの目的は様々です。筋肉の付き方や量などは鍛え方によって変化するため、目的に合わせた方法でトレーニングを続ける必要性があります。また、心身の健康状態によっては、負荷の大きさにも注意を払わなければなりません。安心して安全にトレーニングを続けられるように、ご自身の身体の状態や目標に合わせた具体的で明確なトレーニングメニューをご用意いたします。
丁寧なサポート体制を整えて乃木坂でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な場合はぜひレッスンをお申し付けください。ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。無理なファスティングや糖質制限などは一切ありません。目標を達成した後もご自身で続けやすい無理のない内容を六本木駅近くでご相談いただけます。

初回体験レッスン 5,500円 で実施中!
お気軽にお電話でご連絡ください
090-5822-3000 090-5822-3000
受付時間:10:00~21:00
(最終受付20:00)
Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

吉川 侑佑

吉川 侑佑

代表

【 経歴 】

2019年 JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年 JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得 最優秀賞受賞

2020年 JOYFIT全国250店舗中 指名率1位を獲得 

2021年 BLC Personal Gym 乃木坂をオープン

 

【 これからトレーニングをはじめる皆様へ 】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?

BLC Personal Gym 乃木坂では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

お気軽にお電話でご連絡ください

090-5822-3000

090-5822-3000

10:00~21:00

月火木金日10:00~21:00、水10:00~15:00、土定休日

東京都 港区 赤坂 9-6-30
乃木坂プレース401

Q&A

レッスンをご利用いただく際の疑問点やメニューに関するご質問などをまとめてご紹介

  • お店へのアクセス方法を教えてください

    東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の4階です。

    都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折(正面に海鮮居酒屋の魚真があります)、左側に見える白色の建物の4階です。

  • まったくの初心者でも大丈夫?

    大丈夫です。

    BLC Personal Gym 乃木坂に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

    不安な点は遠慮なくご相談ください。

  • 体験トレーニングまでの流れを教えてください

    ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
    希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
    希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
    予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

Access

定期的かつ継続的に通いやすい駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
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BLC Personal Gym
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9-6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水10:00~15:00
定休日 毎週土曜日
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

自分の身体に合わせたプランを立てた上で習慣的なダイエットをサポート

周りの目を気にせずにパーソナルトレーニングに取り組めるよう、落ち着いた個室を備えております。お時間が空いた日にご予約いただくことで、自分のペースでじっくりとトレーニングを進められます。プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を実施いたします。「一人ではダイエットが続かない」「どうすれば健康的な体づくりができるのか分からない」とお悩みの場合も安心できる安全で無理のないトレーニングにこだわります。
乃木坂駅や六本木駅から徒歩圏で対面でのトレーニングを行います。交通機関で通いやすい便利な立地にありますので、休日やお仕事終わりなどにお立ち寄りいただけます。パーソナルジムとしてより多くの方々にご利用いただきやすい設備体制を心掛け、キッズスペースも準備いたしましたので、お子様連れの方々も遠慮なくお越しください。