ブログ一覧 | 六本木のパーソナルジムなら｜BLC Personal Gym 六本木

こんにちは！乃木坂のパーソナルジム【BLC personal Gym】です。 今回は弊社パーソナルトレーニングを紹介します。 パーソナルジムに通ったことがない人は参考にしてみてください。 ...

今回は約半年間BLCに通っていただいた30代女性KさんにBLCのパーソナルトレーニングについてインタビューしました ぜひ最後まで見てくださいね 。   ①トレーニングを始めたき...

こんにちは！乃木坂のBLC Personal Gymです。 「プロテインって飲んだら太るって言われたんですけど…。」 お客様から衝撃的な質問をいただいたことがあります。 ボディメイ...

いつもBLC Personal Gym 六本木をご利用いただきありがとうございます。 BLC Personal Gym 六本木の吉川です。   皆さんはジムに通う時体験トレーニングや見学を受けたことは...

この度はお暑い中park yoga イベントにご参加いただきありがとうございました！     BLC Personal Gym 主催の初めてのイベントということで、参加者の方に満足いただける...

いつもBLC Personal Gym 六本木をご利用いただきありがとうございます。 今年の夏が近づいてきました！コロナも終わりは今年は家族・友人と海や川、プールなど水着になる機会が増えるので...

皆さんこんにちは！BLC Personal Gym六本木です。 今回の記事ではダイエットを成功させる戦略を紹介します。 ダイエットは思っているよりシンプルです。しかしメディアなどで様々なダ...

はじめに トレーナーの存在は、私たちの健康やフィットネス目標を達成する上で非常に重要です。彼らは個々のニーズや目標に基づいて、カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し...

30代女性のMさんにインタビュー！美容やエステに定期的に通っていて、美や健康には自己投資していた経験を持ちます。 これからトレーニング初めてみようかなと考えている方はぜひ参考にし...

30代女性のSさんにインタビュー！元々はヨガをやっていたSさんですが「将来的にも健康でありたい」という想いからトレーニングを行うことに。 始める前は「いまさらトレーニングなんて、...

30代女性のMさんにインタビュー！生まれて初めてのジムという事で通う前は何かと不安が多かったそうですが、今ではすっかり筋トレにハマってしまったそう。 Mさんと同じように「トレーニ...

産後太りと体力低下に悩まれていた主婦のSさんにインタビュー。 体重 3.8kg・ウエスト -7.8cmと見た目の変化に加えて、体質改善や姿勢改善にも成功しました！ Tさんがパーソナルトレー...

本日は30代男性の方にインタビュー。一度フィットネスジムに通うものの、正しいやり方がわからず断念。BLCに通い正しいトレーニングで筋肉をつけながらシェイプアップしていった男性の体験談...

本日は40代女性の方にインタビュー。体脂肪率－6.9％をわずか３ヵ月で達成。ただ痩せるだけではなく、健康的な運動や食事を学びながら、見た目も体重も大きく変わっていった体験談をぜひ参考...

皆さんはこんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は30代の女性メンバー様にインタビュー。入会前は「食事管理は厳しそうで嫌だ」と否定的でしたが、実際にやってみると...

いつもBLC Personal Gym 六本木をご利用いただきありがとうございます。 5月も終わりいよいよ夏がやってきますね。みなさんは夏に向けてダイエットは順調にできていますか？？   ...

☆ヨガイベント開催のお知らせ☆   いつもBLC Personal Gymをご利用いただき、ありがとうございます コロナも落ち着き、夏に向けていよいよフィットネスシーズンが盛り上がって...

いつもBLC Personal Gym をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 私たちのジムが「なっとクラシWEB（"なっとクラシWEB"のテキストにリンクをお願いします https://worldcos...

いつもBLC Personal Gym 六本木をご利用いただきありがとうございます。 当パーソナルジムでは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供することで、効率的に健康的な身体づくりをサ...

こんにちは！ BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。   本日はBCAAの効果について医学的に知見に基づいて解説していきます。   はじ...