キッズスペース完備で子連れの方にも最適です
子連れで利用できるジムを乃木坂でお探しなら
BLC Personal Gym
カフェスペースも併設しております

子育て中の方に最適なジムを乃木坂で運営

子連れでも利用できるパーソナルジムを乃木坂で探している」という場合は、ぜひお問い合わせください。トレーニングに集中できる設備を整えているほか、キッズスペースもご用意しております。

忙しいママに合った充実の設備
Check!
日々の隙間時間を有効活用
子連れの方も気兼ねなく足をお運びいただけるトレーニングスペースを乃木坂にご用意
Point1

子育て中の女性ボディメイク

育児に励まれている方の中には、「ダイエットしたくてもなかなかできない」とお困りの方が多くいらっしゃいます。高効率のダイエットサポートと子連れでも利用しやすい環境により、乃木坂エリアの女性にご満足いただいております。

Point2

雰囲気を知っていただけます

「気の合うパーソナルトレーナーを見つけたい」「雰囲気が素敵なパーソナルジムに通いたい」とお考えなら、乃木坂にて実施中の体験レッスンをお申し込みください。ご入会前にしっかりと相性を見極めていただけます。

Point3

お子様と共に足をお運びください

ボディーメイクは継続していくことが何よりも大切です。子連れでも気兼ねなくお立ち寄りいただけるよう設備を整えておりますので、パーソナルジムへの入会を検討されている場合は、ぜひお問い合わせください。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-5822-3000 090-5822-3000
10:00~21:00
Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

吉川代表の写真

吉川 侑佑

代表

「運動が人生を変える」 私はそう心から信じています。

「自分らしく生きよう!」という言葉はとても魅力的で、多くの人が共感していると思います。自分の気持ちに正直に、自由に、夢中で生きること—それは間違いなく幸せな状態です。そして、そのような生き方を望む人は多いでしょう。

一見、運動が重要だと思われないかもしれないが、実は「運動」こそが、自分らしく生きるための最強の手段だと私は考えています。 体調さえよければ行きたい場所にも行けませんし、やりたいことにも挑戦できません。

また、日々の小さな努力を積み重ねることで、大きな成果を実現することができます。これこそが夢や目標ができたときに、粘り強く続けることができるようになります。例えば、「昔よりも綺麗になった」「自分のコンプレックスを乗り越えられた」といった経験は、確実に自信につながります。第一印象・人間関係が良くなるだけでなく、日々の生活が前向きに変わります。

運動を通して「土台となる健康」「成し遂げる継続力」「前向きに挑戦する力」を得ることができるのです。

Q&A

ご不明な点がございましたらご参照ください

理想の自分に近づくためのトレーニングジムとして、あらゆるお悩みに対応しています。トレーニングやサービスに関して、寄せられることの多い質問にまとめてお答えしておりますので、ご不明な点がございましたらご参照ください。この他のお問い合わせは、お電話またはメールにて承ります。

  • 初心者でも本当に大丈夫ですか?

    はい、まったく問題ございません。BLCでは初回カウンセリング時に体の状態を丁寧にチェックし、運動経験ゼロの方でも安心して始められるプログラムをご用意しています。

  • トレーナーを指名できますか?

    はい、トレーナーの指名も可能です。初回体験時にご希望をお伝えください(指名は予約状況により応相談)。

  • ピラティスはインナーマッスルや体幹の安定を目的とした運動で、姿勢や動きの質を高めます。パーソナルトレーニングは筋力や代謝を高めることが目的で、目的に応じて組み合わせて提供しています。

  • 姿勢改善にはどれくらい期間が必要ですか?

    個人差はありますが、週1〜2回のペースで通われた場合、3ヶ月程度で効果を実感される方が多いです。

  • 体験~入会までの流れを教えてください。

    まずは体験トレーニングにご参加いただき、トレーナーと今後の方針をご相談いただきます。その後、ご希望に応じて入会手続き・プラン選択を行います。

  • トレーニングや体験時に必要な持ち物は?

    動きやすい服装・タオル・水分があればOKです。室内用シューズは不要です(裸足または靴下)。

  • 小さい子どもを連れて行っても大丈夫ですか?

    はい、ご予約時にお申し出いただければ可能です。完全個室なので安心してご利用いただけます。

  • 友人や夫婦と一緒に通えますか?

    はい、ペア・グループでのセッションも承っております。詳細はお問い合わせください。

  • 当日予約はできますか?

    当日の空き状況により可能です。公式LINEよりご連絡ください。

  • お支払い方法は?

    クレジットカードでの支払いとなります。

  • シャワーや更衣室はありますか?

    はい、更衣室・洗面スペースを完備しています。シャワーの完備はございませんので、備え付けのボディシートをご利用ください。

  • お店の場所とアクセス方法を教えてください

    乃木坂駅から徒歩2分、六本木駅から徒歩5分。詳しいアクセスはこちらのアクセスページをご覧ください。

  • ピラティスと整体はどちらが姿勢改善に効果的ですか?

    どちらも効果的ですが、目的が異なります。整体は骨格の歪みを整える“受動的アプローチ”、ピラティスは正しい姿勢を維持するための筋肉を鍛える“能動的アプローチ”です。BLCではこの2つを組み合わせることで、より早く・持続的な姿勢改善を実現しています。

  • どのような人が通っていますか?(年代や目的など)

    20代〜60代まで幅広い方が通われています。特に多いのは30〜50代女性で、「猫背・反り腰の改善」「産後の骨盤ケア」「姿勢改善による見た目の変化」などを目的にご利用いただいています。

  • ダイエット目的でも通えますか?

    はい、可能です。BLCでは姿勢改善を軸にしたダイエットプログラムもご用意しています。姿勢が整うと代謝が上がり、運動効率も向上するため、健康的に体型を変えることができます。

  • 他のジムと何が違うのですか?

    BLCは「整体 × パーソナルトレーニング × ピラティス」を融合した姿勢改善専門のジムです。完全個室で女性にも安心、短期的な変化だけでなく“根本改善”を目指した指導を行っています。他のジムでは受けられないトータルケアが強みです。

  • 月額プランや通い放題はありますか?

    月額プラン(定額コース)や回数券など、ライフスタイルに合わせた複数の料金プランをご用意しています。現在、通い放題プランは設けておりませんが、通いやすさを重視した価格設計を行っています。

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名 BLC Personal Gym六本木
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9丁目6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水10:00~17:00
定休日 毎週土曜日
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

アクセス

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
特徴

初めてパーソナルジムに通われる方もご安心ください

トレーニングに集中できる環境を乃木坂にご用意しております

妊娠や出産は女性の体に大きな負荷を与えるほか、その影響が長く続いてしまうこともあります。特に体型はその筆頭であり、「子供を産んでから体型が崩れてしまった」と悩まれてしまうケースが少なくありません。子育てをされている女性が理想的な体型を取り戻す為のパーソナルトレーニングを実施しておりますので、ダイエットを効率的に進めていきたいとお考えなら、ぜひお問い合わせください。乃木坂にて体験レッスンを実施しており、入会前にしっかりと相性を見極めていただけます。
また、「ママが利用しやすいジム」を目指し、清潔で明るい個室やキッズスペースをご用意しております。子連れでも安心して足をお運びいただけますので、育児で忙しい日々を過ごされている方もぜひ安心してレッスンをご活用ください。

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