ピラティストレーニング/BLC Personal Gym
乃木坂駅徒歩1分・六本木駅徒歩5分
Campaign

乃木坂駅徒歩1分!

ピラティスレッスン1

ピラティストレーニング体験! 今だけ 体験料0円
受付時間:10:00~21:00

BLCのピラティストレーニングメゾット

『プライベートレッスン』×『パーソナルトレーナーの丁寧な指導』×『コンディショニング(整体・筋膜リリース、ストレッチ)』。だから楽しく自分のペースで理想をキープ。

  • 姿勢・歪みを改善し女性らしいスタイルに

     

  • 自分に合った筋肉を付けたい

     

  • 冷えやコリを改善したい

     

  • 非日常空間で自分の心と体に向き合いたい

BLC Personal Gymの

得意なこと

  • REASON
    01

    姿勢改善

    美しい姿勢で健康と自信を手に入れる

    美しいスタイルは骨盤の位置(姿勢)で決まります!

    当ジムのピラティストレーニングメゾットは、あなたの姿勢を根本から改善します。骨盤の歪みを整え、筋肉のバランスを修正することで自然と美しい姿勢を取り戻せます。

    初心者の方でも安心して取り組めるよう、お客様の体の状態や目的に合わせたプログラムを提供します。

    BLCでのトレーニング風景
  • REASON
    02

    体幹強化

    あらゆる動きがスムーズに

    体幹を鍛えることは、全ての運動の基盤です!

    安定した体幹は、姿勢の安定、反り腰や腰痛の予防に繋がります。また、体幹を鍛えることでお腹や背中が引き締まり、理想的なシルエットを手に入れることも可能です!

    ピラティス動作
  • REASON
    03

    理想までの最短ルート

    自分の体型に自信を持っていますか?当ジムのピラティストレーニングメゾットがでは、筋肉を引き締めつつ、無駄な脂肪を効果的に燃焼させることで、あなたの理想の体型を実現します。

    BLCのプログラムでは、ボディメイクに特化したエクササイズを提供。無理なく継続できるトレーニングで、全身をバランスよく鍛え上げます。

    また、姿勢の改善や体幹の強化も同時に行うことで、美しいシルエットと健康的な体を手に入れられます。

    個々の目標や体質に合わせたプログラムを作成し、トレーナーが丁寧にサポートします。理想のボディラインを目指して、一緒に頑張りましょう。

     

    食事管理アプリ
BLCのピラティスの特徴
  • マンツーマンで正しい動きを習得できる

  • お客様の目的に応じたピラティスメゾット

  • 初心者でも安心通えるプログラム

  • だから確実に効果を実感!

予約からの流れ

  • STEP
    01

    ご来店からカウンセリング

    ご予約のお時間に店舗までお越しください。5分前から入室可能です。更衣室にて運動できる服装に着替えてからカウンセリングを行います。

    はじめに運動歴や怪我等についてヒアリングさせていただき、その後体組成診断を行います。

    体組成診断では体重、体脂肪率、内臓脂肪など現状のお体の状態を数値でお伝えさせていただきます。

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  • STEP
    02

    体験パーソナルトレーニング 手ぶらOK

    50分間パーソナルトレーニングをご体験頂きます。カウンセリングでヒアリングした情報をもとに、気になっている部位や姿勢等から必要なトレーニングをセレクトして実施いたします。

    鍛えたい部位がある場合はお気軽にお申し出ください。

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  • STEP
    03

    プラン・キャンペーンのご紹介

    トレーニング後にプラン・プログラム・キャンペーンのご紹介をさせていただきます。無理な勧誘等は一切しませんのでご安心ください。

    入会ご希望の際はその場でお手続きを行います。お手続き時間は10分程度で終わります。

    入会に必要なお持ち物は(身分証明書、ご本人名義のクレジットカード)です。

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お気軽にお電話でご連絡ください
090-5822-3000 090-5822-3000
受付時間:10:00~21:00
Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名 BLC Personal Gym六本木
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9丁目6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水10:00~17:00
定休日 毎週土曜日
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

アクセス

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
Q&A

豊富なメニューで安心できるレッスン

「綺麗なくびれを作りたい」「美尻や美脚を目指したい」など、なりたい自分を目指すためのダイエットをお手伝いしております。産後に下半身の状態が気になる方や体幹を鍛えたい方など、幅広いお客様に寄り添い、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをおすすめしてまいります。

  • お店へのアクセス方法を教えてください

    【乃木坂駅からのご案内】

    東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    乃木坂駅徒歩2分

     

    六本木駅からのご案内】

    都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折(正面に海鮮居酒屋の魚真があります)、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    六本木駅徒歩7分

  • まったくの初心者でも大丈夫?

    ご安心ください。

    BLC Personal Gym に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

    六本木・乃木坂周辺以外にも遠方からご来店される方もいらっしゃいます。

    フィットネスが生活の一部になるよう楽しみながらセッションしていきますのでぜひご来店ください。

    不安な点は遠慮なくご相談ください。

  • 体験トレーニングまでの流れを教えてください

    ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
    希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
    希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
    予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

    レッスン当日は予約時間の5分前から入店可能です。

    乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分ほどですので、お気をつけてお越しくださいませ。

  • トレーニング時に必要な持ち物はなんですか?

    動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちください。

    女性専用で無料のレンタルレギンス&ウエアをご用意してますので、お気軽にお申し付けください。

    トレーニングシューズor裸足どちらでもトレーニング可能です。

    ミネラルウォーターは無料で提供しております。

  • 小さい子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか?

    お子様連れでのパーソナルトレーニングは可能です。

    BLC Personal Gymに通っていただいているお客様でお子様同伴でお越しいただく方もいらっしゃいます。

    ベビーカーごと入店可能ですので、安心してご入店ください。

    公共交通機関をご利用の場合は、乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分となりますので、お気をつけてお越しくださいませ。

     

  • 友達やカップル、夫婦で通えますか?

    ペアでのトレーニング可能です。

    お友達やカップル、夫婦でご利用いただいているお客様もいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせください。
     

  • シャワーや更衣室はありますか?

    更衣室がございます。

    シャワーはございませんが、ご用意しておりますボディシートやご持参したタオルで拭いていただいております。

  • 当日の予約は可能ですか?

    当日のご予約は可能です。

    当日のご予約は店舗へ電話またはメールにてお問い合わせください。

    ※セッション中の場合、お電話に出れない場合もございます。

    ※予約時間によっては希望のお時間で予約できない可能性もございます。

    予めご了承ください。

  • 予約のキャンセルと変更について教えてください。

    キャンセル及び変更は前日18時までとなります。それ以降のキャンセル及び変更は1回分利用とさせていただきますので予めご了承ください。
    キャンセル及び変更は、当パーソナルジムの予約フォームからお客様自身でキャンセル及び変更をお願いします。また、直接のお電話、公式LINEでも受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

  • 入会までの流れを知りたいです。

    お客様には初回体験トレーニングを必ず受けていただいております。

    初回体験後、プランや料金等にご納得いただけましたら、体験後そのまま入会手続きをさせていただきます。

    後日の場合はお問い合わせフォームよりご入会のお申し込みをいただいております。

    入会手続き時間は10分~20分となります。

  • 入会に必要な持ち物を教えてください

    ご入会に必要なお持ち物は下記2点です。
    ①ご本人様確認書類(運転免許証、保険証等)
    ②ご本人様名義のクレジットカード

     

     

  • お支払い方法を教えてください。

    基本クレジットカード決済(visa/master/amexなど)となります。

    現金及びデビットカードでのお支払いはできませんので予めご了承ください。

    回数券の分割払い等対応しておりますので、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

  • 退会したい場合はどうしたらいいですか?

    当月10日までに退会手続きで当月末で退会となります。

    退会手続きはご本人様が直接店舗にお越しいただきお手続きとなります。

    ※当月末以降の残ったレッスン回数は無効となります。

    ※10日を過ぎての退会は翌月末退会となります。

     

Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

吉川代表の写真

YUSUKE

代表

【 経歴 】

2019年 JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年 JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得 最優秀賞受賞

2020年 JOYFIT全国250店舗中 指名率1位を獲得 

2021年 BLC Personal Gym をオープン

 

【 これからトレーニングをはじめる皆様へ 】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?

BLC Personal Gym では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

乃木坂・六本木パーソナルジムをお探しの方は是非一度ご体験ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

 

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