目的別に身体の状態に合わせたトレーニング | 乃木坂でパーソナルジムならBLC Personal Gym

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多種多様なプログラムでダイエットをサポート

身体の状態に気を配りながら無理なく健康的にダイエットを続けませんか。プロのトレーナーがお客様それぞれのご要望をお伺いし、具体的な目標に向かってスムーズにボディメイクを進められるように適切なトレーニング方法をご提案いたします。

トライアル（体験）	5,500円（税込）
1レッスン60分のパーソナルトレーニング（カウンセリング＋体組成測定＋トレーニング）
入会金	30,000円（税込）
単発パーソナルトレーニング	15,000円（税込）
単発でのトレーニング継続を希望の方はこちら
月額プラン　月4回会員	40,000円（税込）
月4回まで通えるプランとなります。継続的にトレーニングを行い、見た目や運動習慣を変えたい方にお勧めです。
月8回会員	72,000円（税込）
月8回まで通えるプランとなります。カラダを劇的に変えたい方、すぐにダイエットしたい方にお勧めです。
ライトコース　全16回（2ヶ月間）×60分	176,000円（税込）
■食事指導付き ■レンタルレギンス＆ウエア ■水飲み放題 ■プロテイン無料 ■半年間のメンテナンス3回まで無料 ■分割払い可能オリジナルメソッドに基づいて、ボディメイクに必要なフードマネジメント・トレーニングを行っていきます。お客様のボディビジョンに合わせた体作りのサポートをしていきます。
スタンダードコース　全24回（3ヶ月間）×60分	250,800円（税込）
■食事指導付き ■レンタルレギンス＆ウエア ■水飲み放題 ■プロテイン無料 ■半年間のメンテナンス6回まで無料 ■分割払い可能オリジナルメソッドに基づいてボディメイクに必要な知識・スキルを身につけ、しっかり食べながら健康的な体にへ導きます。
アドバイスコース　全32回（4ヶ月間）×60分	320,000円（税込）
■食事指導付き ■レンタルレギンス＆ウエア ■水飲み放題 ■プロテイン無料 ■半年間のメンテナンス9回まで無料 ■分割払い可能オリジナルメソッドに基づいてボディメイクに必要な知識・スキルを身につけ、しっかり食べながら健康的な体にへ導きます。

身体の健康や美容を維持するためには、バランスの良い食事で必要な栄養を摂取しながら適度に身体を動かす必要があります。しかし、ご自身に合ったトレーニング方法や食生活の改善方法などでお悩みの方も多くいらっしゃいます。そこで、一人ひとりに合わせた健康的な食事と運動を実現できるように、パーソナルジムとしてのノウハウを活かしたメニューを乃木坂でご提案しております。六本木駅近くで多くの方々のご相談を承った上で、トレーニング科学を積極的に導入した効率的で安全性の高いレッスンプランを組み立てています。