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身体の健康や美容を維持するためには、バランスの良い食事で必要な栄養を摂取しながら適度に身体を動かす必要があります。しかし、ご自身に合ったトレーニング方法や食生活の改善方法などでお悩みの方も多くいらっしゃいます。そこで、一人ひとりに合わせた健康的な食事と運動を実現できるように、パーソナルジムとしてのノウハウを活かしたメニューを乃木坂でご提案しております。六本木駅近くで多くの方々のご相談を承った上で、トレーニング科学を積極的に導入した効率的で安全性の高いレッスンプランを組み立てています。

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