キャンペーン実施中!

完全プライベート空間のパーソナルジムプロにお任せ!理想の身体作りをサポート!
継続して効果を実感 BLC Personal Gym 乃木坂
体験レッスン実施中

乃木坂駅徒歩2分!

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【通常】 5,500円(税込) 【今だけ】 3,300円 (税込)
お気軽にお電話でご連絡ください
090-5822-3000 090-5822-3000
受付時間:10:00~21:00

人生を変える運動をあなたに

OUR CONCEPT

01.

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女性におすすめのプライベート空間

広々としたプライベート空間は、緑が溢れる清潔なジムエリアとなっております。

完全個室のため、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます。

運動が苦手な方、初めて筋トレする方におすすめのパーソナルジムです。

女性のお客様が多くご利用されており、乃木坂、六本木エリアでパーソナルジムをお探しなら、お気軽にお問い合わせください。

見学、カウンセリング、体験実施しております。

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02.

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筋力アップやダイエットなど身体作りのプロがサポート

BLCでは、一般的ウエイトトレーニングだけではなくファンクショナルトレーニング(いわゆる機能改善)をメインに動きやすく痩せやすい身体作りを実施しております。

HIITなどの最新のトレーニング科学も必要に応じて実施することで、毎回違うトレーニング、違う刺激で飽きずに通うことができます。

一人一人に合わせたおすすめのプログラムをご提供しております。

一緒に最高の身体を手に入れましょう!

 

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03.

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最新の栄養学に基づくオリジナルプログラム

BLCの食事プログラムは、玄米を中心にして「タンパク質」「脂質」をバランスよく摂取する食事管理法を実施しております。

腸内フローラを最適な状態に保ちながら、カロリー調整を行い健康的でリバウンドしない身体作りをサポート。

「栄養をしっかり摂る」ではなく「自分の身体の栄養を上手に使う」

 

間違った情報に惑わせれない確かな栄養の知識を身につけましょう!

健康的な身体作りにおすすめの調理法や料理も紹介しております!

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美しいボディラインに変わりたいという女性を応援しております

POINT
01

美ボディへの第一歩は美しい姿勢から

女性の悩みで多いのが「ぽっこりお腹」「お尻のたるみ」「背中の浮き輪肉」「猫背」などです。これらの問題は基本的に姿勢改善のトレーニングで変わることができます。普段の私生活における習慣・悪い姿勢によって体幹の筋力が著しく低下します。身体の体幹部の筋肉を刺激していくことによりその人本来の姿勢へと変わり、ボディメイクトレーニングをする際にしっかり狙いたい部分にアプローチすることができるようになります。

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POINT
02

年齢に関係なく引き締まった美しい身体へ

何歳になっても自信を持っていただけるよ、ダイエットボディメイクをサポートしております。「今から始めても仕方ない」と感じていらっしゃる女性の方もご安心してご利用いただけます。また、ボディメイクに集中できる環境を大切にしております。明るく清潔なトレーニングスペースをご用意しているほか、キッズスペースや個室も完備しております。その為、働く女性や子育てをされている方も安心してご利用いただけるパーソナルジムとなっております。BLC Personal Gymでは業界トップクラスの指導を常に提供しております。カウンセリングによって体質や目標を明確にした上でプランを作成しておりますので、「何をどれだけやれば良いのかが分かりやすい」と好評です。六本木パーソナルジムを検索されている場合は、ぜひ足をお運びください。

ジム30_800px
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BLC Personal Gym

こだわり

初めての方でも安心!おすすめのサポート!
  • 手ぶらで通えるパーソナルジム

    女性限定でレギンス&ウエアを無料でレンタルしております。電車で来られる方、仕事終わりの方でも手ぶらでご利用いただけます。

  • プロテインの提供

    会員様限定でトレーニング後に無料でプロテインを提供しております。当ジムおすすめのプロテインをどうぞご賞味ください。

  • 女性人気のアメニティー

    高級ハンドソープやボディペーパーなど、女性に人気のアメニティーを取り揃えております。運動後もゆっくりお過ごしいただけます。

Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

吉川代表の写真

吉川 侑佑

代表

「運動が人生を変える」 私はそう心から信じています。

「自分らしく生きよう!」という言葉はとても魅力的で、多くの人が共感していると思います。自分の気持ちに正直に、自由に、夢中で生きること—それは間違いなく幸せな状態です。そして、そのような生き方を望む人は多いでしょう。

一見、運動が重要だと思われないかもしれないが、実は「運動」こそが、自分らしく生きるための最強の手段だと私は考えています。 体調さえよければ行きたい場所にも行けませんし、やりたいことにも挑戦できません。

また、日々の小さな努力を積み重ねることで、大きな成果を実現することができます。これこそが夢や目標ができたときに、粘り強く続けることができるようになります。例えば、「昔よりも綺麗になった」「自分のコンプレックスを乗り越えられた」といった経験は、確実に自信につながります。第一印象・人間関係が良くなるだけでなく、日々の生活が前向きに変わります。

運動を通して「土台となる健康」「成し遂げる継続力」「前向きに挑戦する力」を得ることができるのです。

Q&A

豊富なメニューで安心できるレッスン

「綺麗なくびれを作りたい」「美尻や美脚を目指したい」など、なりたい自分を目指すためのダイエットをお手伝いしております。産後に下半身の状態が気になる方や体幹を鍛えたい方など、幅広いお客様に寄り添い、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをおすすめしてまいります。

  • お店へのアクセス方法を教えてください

    【乃木坂駅からのご案内】

    東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    乃木坂駅徒歩2分

     

    六本木駅からのご案内】

    都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折(正面に海鮮居酒屋の魚真があります)、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    六本木駅徒歩7分

  • まったくの初心者でも大丈夫?

    ご安心ください。

    BLC Personal Gym に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

    六本木・乃木坂周辺以外にも遠方からご来店される方もいらっしゃいます。

    フィットネスが生活の一部になるよう楽しみながらセッションしていきますのでぜひご来店ください。

    不安な点は遠慮なくご相談ください。

  • 体験トレーニングまでの流れを教えてください

    ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
    希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
    希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
    予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

    レッスン当日は予約時間の5分前から入店可能です。

    乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分ほどですので、お気をつけてお越しくださいませ。

  • トレーニング時に必要な持ち物はなんですか?

    動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちください。

    女性専用で無料のレンタルレギンス&ウエアをご用意してますので、お気軽にお申し付けください。

    トレーニングシューズor裸足どちらでもトレーニング可能です。

    ミネラルウォーターは無料で提供しております。

  • 小さい子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか?

    お子様連れでのパーソナルトレーニングは可能です。

    BLC Personal Gymに通っていただいているお客様でお子様同伴でお越しいただく方もいらっしゃいます。

    ベビーカーごと入店可能ですので、安心してご入店ください。

    公共交通機関をご利用の場合は、乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分となりますので、お気をつけてお越しくださいませ。

     

  • 友達やカップル、夫婦で通えますか?

    ペアでのトレーニング可能です。

    お友達やカップル、夫婦でご利用いただいているお客様もいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせください。
     

  • シャワーや更衣室はありますか?

    更衣室がございます。

    シャワーはございませんが、ご用意しておりますボディシートやご持参したタオルで拭いていただいております。

  • 当日の予約は可能ですか?

    当日のご予約は可能です。

    当日のご予約は店舗へ電話またはメールにてお問い合わせください。

    ※セッション中の場合、お電話に出れない場合もございます。

    ※予約時間によっては希望のお時間で予約できない可能性もございます。

    予めご了承ください。

  • 予約のキャンセルと変更について教えてください。

    キャンセル及び変更は前日18時までとなります。それ以降のキャンセル及び変更は1回分利用とさせていただきますので予めご了承ください。
    キャンセル及び変更は、当パーソナルジムの予約フォームからお客様自身でキャンセル及び変更をお願いします。また、直接のお電話、公式LINEでも受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

  • 入会までの流れを知りたいです。

    お客様には初回体験トレーニングを必ず受けていただいております。

    初回体験後、プランや料金等にご納得いただけましたら、体験後そのまま入会手続きをさせていただきます。

    後日の場合はお問い合わせフォームよりご入会のお申し込みをいただいております。

    入会手続き時間は10分~20分となります。

  • 入会に必要な持ち物を教えてください

    ご入会に必要なお持ち物は下記2点です。
    ①ご本人様確認書類(運転免許証、保険証等)
    ②ご本人様名義のクレジットカード

     

     

  • お支払い方法を教えてください。

    基本クレジットカード決済(visa/master/amexなど)となります。

    現金及びデビットカードでのお支払いはできませんので予めご了承ください。

    回数券の分割払い等対応しておりますので、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

  • 退会したい場合はどうしたらいいですか?

    当月10日までに退会手続きで当月末で退会となります。

    退会手続きはご本人様が直接店舗にお越しいただきお手続きとなります。

    ※当月末以降の残ったレッスン回数は無効となります。

    ※10日を過ぎての退会は翌月末退会となります。

     

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名 BLC Personal Gym六本木
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9丁目6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水10:00~17:00
定休日 毎週土曜日
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

アクセス

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
Voice

お客様の声

  • 30代女性 Tさん

    継続力のない私ですが、ずっと通い続けることができています。
    トレーナーさんのおかげです。
    トレーニングのことはもちろん、普段の食生活や生活習慣についても親身にアドバイスしてくださるのでとてもありがたいです。
    また、コミュニケーション力もとても高いのでいつも楽しくトレーニングをさせていただいています!
    この先もずっとお願いしたいです。

  • 30代男性 Iさん

    このパーソナルジムは素晴らしいです!設備、スタッフともに清潔感があり、プロ意識が高く親切で、プログラムは本当に効果が期待できます。ジムの雰囲気もとてもポジティブで、モチベーションを高めてくれます。

    トレーナーの知識と経験、人柄に感銘を受け、自分の健康目標を達成するのに役立ちました。また、忙しい生活に合わせてトレーニングできる点も大変ありがたいです。健康的な生活に向けて大きな一歩を踏み出せました。

  • 30代女性 Hさん

    初めてのジムだったので、不安でしたがトレーナーの方の知識、経験、人柄含めてとても良いパーソナルジムです。
    駅からも近く、広々とした綺麗な空間で、モチベーションも上がります。
    肩が負傷している為、そこになるべく負荷をかけないトレーニングを組んでいただいてます。
    些細な質問にも真摯にお答えいただき、真面目な人柄も信頼を置けます。毎回お話も楽しいので、1時間あっという間です。

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