BLC Personal Gymのトレーニングプログラムは、ピラティスの要素を取り入れ、呼吸やインナーマッスルを意識して行うことで、過負荷な重量を持たなくてもトレーニング効果を短期集中的に最大限引き出します。これによって普段使っていないあなたの眠っている筋肉をエネルギー燃焼に動員することによって短期集中で効率良く結果を出すことが出来ます。また、機能改善、姿勢改善の効果も期待できるため、初心者の方、女性の方に大変好評をいただいております。
キャンペーン&ニュース
お得なキャンペーン情報やBLC Personal Gymからのお知らせなどを随時発信
【楽しむ】をモットーに
BLC Personal Gym
選ばれる理由
01.
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普段使わない「マイナー筋肉」を短期間で活性化。
02.
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都内最安値、コスパ最強のトレーニング
現在BLC Personal Gymは一周年を記念して都内最安値のビッグキャンペーンを行っております。一番人気の「月八回コース」を三ヶ月継続で一か月分無料、さらに入会金も30,000円→3,000円とかかる費用はたったこれだけ。一周年を記念してBLCの良さをより多くの方々に知っていただく為、今回このような都内最安値のレッスン料でレッスンさせていただいております。
03.
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お客様のわがままと理想を真剣に受け止める
BLC Personal Gymとは
初心者の方は続けられるか、ダイエットが成功するかなど不安が多いと思います。
ご安心ください!
BLCの会員様のほとんどがトレーニング初心者です。
結果も大切ですがなにより運動・トレーニングを楽しんでいただくことが1番大切です。
丁寧なサポート体制と楽しいんで通える環境を整えて乃木坂・六本木でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な方は、お気軽に体験トレーニングからBLCのトレーニングをご体験ください。
ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。
乃木坂・六本木駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。
ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。
また、目標を達成した後もリバウンドサポートやご自身で続けやすい無理のない内容でご継続も可能ですので、体型維持、さらにワンランク上の体を目指して継続できるプランをご用意しております。
ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂・六本木での無理のないボディメイクを後押しいたします。
トレーナーとしての経験を活かしたメソッド
ご自身の身体に合わせたダイエットを続けることで、引き締まった美しい身体を目指しませんか。健康的に痩せられるように、バランスの良い食事と適度な運動メニューを組み合わせ、お客様一人ひとりの身体の状態と目標設定にマッチするプランを組み立てます。
YUSUKE
代表【 経歴 】
2019年 JOYFIT24表参道店に社員として入社
2019年 JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得 最優秀賞受賞
2020年 JOYFIT全国250店舗中 指名率1位を獲得
2021年 BLC Personal Gym をオープン
【 これからトレーニングをはじめる皆様へ 】
こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。
多くの方がダイエットやボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。
例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?
BLC Personal Gym では目標は小刻みにして沢山達成していきます。
そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。
初めから完璧なダイエットやボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。
日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。
「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。
乃木坂・六本木でパーソナルジムをお探しの方は是非一度ご体験ください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
YUKI
パーソナルトレーナーホッケー強化指定選手として山梨学院大学に入学。全国優勝を4度経験する。スポーツで学んだトレーニングや経験を元に、社会人ではスポーツジムに入社。
パーソナルトレーナーとしても勤め、多くのセッションを担当。現在はボディビルを行いながら知識と経験をブラッシュアップしています。
今までの様々な経験を元に正しい運動や無理のないトレーニングでお客様をサポートします!「パーソナルジムってきつい」「筋トレはしんどいだけ」とトレーニングに怖いイメージってされがちだと思います。そんな間違ったイメージを無くすために楽しいトレーニングを実践していきます。
【 経歴 】
2015年~2018年 山梨学院大学ホッケー部に所属。インカレ4連覇を達成
2019年~2021年 大手フィットネスジムにてパーソナルトレーナー
2021年 Bulky Lab入社
2023年 BLC Personal Gym入社
【 保有資格 】
NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
SMART CUFFS CERTIFICATE OF TRAINING
稲葉 和貴(イナバ カズキ)
【経歴】
・2020年 4年生大学卒業後、理学療法士免許取得
・2021年 横浜市の整形外科クリニックに就職
学生スポーツ選手や高齢者、術後疾患など様々な患者さんを担当し、術後のリハビリや日常生活に取り入れやすいセリフケアの提案、動作指導等をしてきた経験があります。
【保有資格】
理学療法士免許
側湾トレーニング認定トレーナー
【施術内容一覧】
整形外科疾患全般(腰痛、膝痛、股関節痛、肩こりなど)
各関節の可動性改善、動作指導
【最も得意な施術】
下肢疾患、腰痛治療
股関節、足関節の可動性改善、胸椎の可動性改善
お客様の声
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