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キャンペーン&ニュース

お得なキャンペーン情報やBLC Personal Gymからのお知らせなどを随時発信

BLC Personal Gym

選ばれる理由

01.

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普段使わない「マイナー筋肉」を短期間で活性化。

BLC Personal Gymのトレーニングプログラムは、ピラティスの要素を取り入れ、呼吸やインナーマッスルを意識して行うことで、過負荷な重量を持たなくてもトレーニング効果を短期集中的に最大限引き出します。これによって普段使っていないあなたの眠っている筋肉をエネルギー燃焼に動員することによって短期集中で効率良く結果を出すことが出来ます。また、機能改善、姿勢改善の効果も期待できるため、初心者の方、女性の方に大変好評をいただいております。

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02.

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都内最安値、コスパ最強のトレーニング

現在BLC Personal Gymは一周年を記念して都内最安値のビッグキャンペーンを行っております。一番人気の「月八回コース」を三ヶ月継続で一か月分無料、さらに入会金も30,000円→3,000円とかかる費用はたったこれだけ。一周年を記念してBLCの良さをより多くの方々に知っていただく為、今回このような都内最安値のレッスン料でレッスンさせていただいております。

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03.

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お客様のわがままと理想を真剣に受け止める

BLC Personal Gymでは食事指導とトレーニングの両方のアプローチで理想のカラダを目指しています無理な食事制限はしたくない!というお客様にはその体質と食生活から続けやすい内容を提案させて頂き、適切な負荷のトレーニングで短期集中でダイエット効果を生み出していったり、「筋肉痛になりたくないけどダイエットしたい!」というお客様には体幹トレーニングや有酸素運動を中心に取り組んで短期集中で瘦せられるようなメニューをご提案いたします。重要なのは継続することですので、お客様のご要望を尊重しつつボディメイクを進めることが私たちの役目です。

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Concept

BLC Personal Gymとは

闇雲にトレーニングするのではなく納得できる内容で継続的にボディメイク

BLCは延べ5,000人以上の豊富な指導実績と最先端の研究や論文から得られる理論とを融合し、「BLC独自のダイエットボディメイクメソッド」を組み立てております。

BLCでは、「自信が持てる体へ変わる」をコンセプトにダイエットボディメイクだけではなく健康的に日々の生活をお送りいただける環境作り・サポートを行っております。

「健康的に痩せたい」「ブライダルに間に合わせる為短期集中して綺麗に痩せたい」など、ダイエットの目的は様々です。筋肉の付き方や量などは鍛え方によって変化するため、目的に合わせた方法で1人1人に合わせたトレーニングを提供しています。

 

 

 

About us

乃木坂・六本木で完全個室のプライベートトレーニング

初心者の方は続けられるか、ダイエットが成功するかなど不安が多いと思います。

ご安心ください!

BLCの会員様のほとんどがトレーニング初心者です。

結果も大切ですがなにより運動・トレーニングを楽しんでいただくことが1番大切です。

丁寧なサポート体制と楽しいんで通える環境を整えて乃木坂・六本木でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な方は、お気軽に体験トレーニングからBLCのトレーニングをご体験ください。

ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。

乃木坂・六本木駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。

ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。

また、目標を達成した後もリバウンドサポートやご自身で続けやすい無理のない内容でご継続も可能ですので、体型維持、さらにワンランク上の体を目指して継続できるプランをご用意しております。

ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂・六本木での無理のないボディメイクを後押しいたします。

Staff

トレーナーとしての経験を活かしたメソッド

ご自身の身体に合わせたダイエットを続けることで、引き締まった美しい身体を目指しませんか。健康的に痩せられるように、バランスの良い食事と適度な運動メニューを組み合わせ、お客様一人ひとりの身体の状態と目標設定にマッチするプランを組み立てます。

吉川代表の写真

YUSUKE

代表

【 経歴 】

2019年 JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年 JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得 最優秀賞受賞

2020年 JOYFIT全国250店舗中 指名率1位を獲得 

2021年 BLC Personal Gym をオープン

 

【 これからトレーニングをはじめる皆様へ 】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?

BLC Personal Gym では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

乃木坂・六本木パーソナルジムをお探しの方は是非一度ご体験ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

 

麻生悠希

YUKI

インストラクター

麻生 悠希(YUKI)

 

【 自己紹介 】

初めまして。

麻生悠希(あそうゆうき)と申します☺!!

ジムのトレーナー経験は初めてですが、過去にパーソナルトレーニングを受けた経験が3ヶ月ほどあり、自分の体型が一気に変わり、自分に自信がついた経験があります。

その経験から、自分の体型に悩んでいる方は世の中にたくさんいます。もっといろんな方に自信を持ってほしい、そしてそんな方々のサポートを全力でさせて頂きたいと思い、トレーナーとしての道を一歩進める事に決めました。

BLC代表の吉川さんとお話しし、人のために全力でトレーナーされている姿に、こちらで学ばせて頂きたい!!と思い、運が良く入らせて頂くことになりました。

趣味はバスケ🏀、海外旅行🌎、語学の勉強、最近はネットフリクスで韓国ドラマを見る事。そして好きな食べ物は焼肉です。

トレーナーとしての経験はまだまだですが、これから沢山学ばせていただき全力で頑張りますのでどうぞよろしくお願いいたします!!

トレーナーの写真

稲葉 和貴(イナバ カズキ)

【経歴】

・2020年 4年生大学卒業後、理学療法士免許取得

・2021年 横浜市の整形外科クリニックに就職

学生スポーツ選手や高齢者、術後疾患など様々な患者さんを担当し、術後のリハビリや日常生活に取り入れやすいセリフケアの提案、動作指導等をしてきた経験があります。

 

【保有資格】

理学療法士免許

側湾トレーニング認定トレーナー

 

【施術内容一覧】

整形外科疾患全般(腰痛、膝痛、股関節痛、肩こりなど)

各関節の可動性改善、動作指導

 

【最も得意な施術】

下肢疾患、腰痛治療

股関節、足関節の可動性改善、胸椎の可動性改善

Voice

お客様の声

  • 30代女性 Tさん

    継続力のない私ですが、ずっと通い続けることができています。
    トレーナーさんのおかげです。
    トレーニングのことはもちろん、普段の食生活や生活習慣についても親身にアドバイスしてくださるのでとてもありがたいです。
    また、コミュニケーション力もとても高いのでいつも楽しくトレーニングをさせていただいています!
    この先もずっとお願いしたいです。

  • 30代男性 Iさん

    このパーソナルジムは素晴らしいです!設備、スタッフともに清潔感があり、プロ意識が高く親切で、プログラムは本当に効果が期待できます。ジムの雰囲気もとてもポジティブで、モチベーションを高めてくれます。

    トレーナーの知識と経験、人柄に感銘を受け、自分の健康目標を達成するのに役立ちました。また、忙しい生活に合わせてトレーニングできる点も大変ありがたいです。健康的な生活に向けて大きな一歩を踏み出せました。

  • 30代女性 Hさん

    初めてのジムだったので、不安でしたがトレーナーの方の知識、経験、人柄含めてとても良いパーソナルジムです。
    駅からも近く、広々とした綺麗な空間で、モチベーションも上がります。
    肩が負傷している為、そこになるべく負荷をかけないトレーニングを組んでいただいてます。
    些細な質問にも真摯にお答えいただき、真面目な人柄も信頼を置けます。毎回お話も楽しいので、1時間あっという間です。

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