BLC Personal Gym

選ばれる理由

01.

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普段使わない「マイナー筋肉」を短期間で活性化。

BLC Personal Gymのトレーニングプログラムは、ピラティスの要素を取り入れ、呼吸やインナーマッスルを意識して行うことで、過負荷な重量を持たなくてもトレーニング効果を短期集中的に最大限引き出します。これによって普段使っていないあなたの眠っている筋肉をエネルギー燃焼に動員することによって短期集中で効率良く結果を出すことが出来ます。また、機能改善、姿勢改善の効果も期待できるため、初心者の方、女性の方に大変好評をいただいております。

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02.

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都内最安値、コスパ最強のトレーニング

現在BLC Personal Gymは一周年を記念して都内最安値のビッグキャンペーンを行っております。一番人気の「月八回コース」を三ヶ月継続で一か月分無料、さらに入会金も30,000円→3,000円とかかる費用はたったこれだけ。一周年を記念してBLCの良さをより多くの方々に知っていただく為、今回このような都内最安値のレッスン料でレッスンさせていただいております。

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03.

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お客様のわがままと理想を真剣に受け止める

BLC Personal Gymでは食事指導とトレーニングの両方のアプローチで理想のカラダを目指しています無理な食事制限はしたくない!というお客様にはその体質と食生活から続けやすい内容を提案させて頂き、適切な負荷のトレーニングで短期集中でダイエット効果を生み出していったり、「筋肉痛になりたくないけどダイエットしたい!」というお客様には体幹トレーニングや有酸素運動を中心に取り組んで短期集中で瘦せられるようなメニューをご提案いたします。重要なのは継続することですので、お客様のご要望を尊重しつつボディメイクを進めることが私たちの役目です。

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Concept

BLC Personal Gymとは

闇雲にトレーニングするのではなく納得できる内容で継続的にボディメイク

BLCは延べ5,000人以上の豊富な指導実績と最先端の研究や論文から得られる理論とを融合し、「BLC独自のダイエットボディメイクメソッド」を組み立てております。

BLCでは、「自信が持てる体へ変わる」をコンセプトにダイエットボディメイクだけではなく健康的に日々の生活をお送りいただける環境作り・サポートを行っております。

「健康的に痩せたい」「ブライダルに間に合わせる為短期集中して綺麗に痩せたい」など、ダイエットの目的は様々です。筋肉の付き方や量などは鍛え方によって変化するため、目的に合わせた方法で1人1人に合わせたトレーニングを提供しています。

 

 

 

About us

乃木坂・六本木で完全個室のプライベートトレーニング

初心者の方は続けられるか、ダイエットが成功するかなど不安が多いと思います。

ご安心ください!

BLCの会員様のほとんどがトレーニング初心者です。

結果も大切ですがなにより運動・トレーニングを楽しんでいただくことが1番大切です。

丁寧なサポート体制と楽しいんで通える環境を整えて乃木坂・六本木でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な方は、お気軽に体験トレーニングからBLCのトレーニングをご体験ください。

ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。

乃木坂・六本木駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。

ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。

また、目標を達成した後もリバウンドサポートやご自身で続けやすい無理のない内容でご継続も可能ですので、体型維持、さらにワンランク上の体を目指して継続できるプランをご用意しております。

ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂・六本木での無理のないボディメイクを後押しいたします。

Staff

トレーナーとしての経験を活かしたメソッド

ご自身の身体に合わせたダイエットを続けることで、引き締まった美しい身体を目指しませんか。健康的に痩せられるように、バランスの良い食事と適度な運動メニューを組み合わせ、お客様一人ひとりの身体の状態と目標設定にマッチするプランを組み立てます。

吉川 侑佑

YUSUKE

代表

【 経歴 】

2019年 JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年 JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得 最優秀賞受賞

2020年 JOYFIT全国250店舗中 指名率1位を獲得 

2021年 BLC Personal Gym をオープン

 

【 これからトレーニングをはじめる皆様へ 】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?

BLC Personal Gym では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

乃木坂・六本木でパーソナルジムをお探しの方は是非一度ご体験ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

 

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YUKI

パーソナルトレーナー

ホームページを拝見してくださりありがとうございます!!

身体と向き合い努力することは、単に見た目が変化するだけではなく「人生そのものに影響を与える」と考えております。

私はレッスンを通してトレーニングのある生活の充実感を、お客様に実感していただくことを目指しています。

そのためには努力の成果として「自身の持てる身体に成長する」ことは重要であり、そこはトレーナーとして全力でお客様をサポートいたします。

そして、このジムに通っていただいたお客様には爽やかな身体と精神で帰って頂きたいです。

Voice

お客様の声

  • 40代男性 「レッスンの雰囲気が親しみやすかった」

    私は健康維持目的でパーソナルジムを探していたのですが、どこも度真面目なレッスンで少しパーソナルトレーニングの雰囲気が苦手でした。ここはスタッフさんが若くて人当たりが良くて、トレーニングとは関係ない話で盛り上がることもあって、自分に合っている雰囲気だと感じました。

     

    今も続ているのはそこも大きいかもしれません。あと健康維持の目的も果たせていてメンタル的にもとてもいい習慣になっています。

  • 20代女性 「激太りした分を取り戻してます!!」

    激太りした直後なら頑張ってダイエットすれば簡単に瘦せれると思って、一人で頑張ってダイエットしてましたが、頑張りと結果が見合わなくて困っていたところでこのジムの体験に行きました。そこでは同じ食事制限でも何を制限するかとか、自分の場合運動は何から始めたらいいのかとか、根本が間違っていたんだと気づかされました。

     

    ここで正しい食事とトレーニングを教わったら以前よりもコスパ良く瘦せれました。栄養の知識が豊富なトレーナーさんだったので食事指導がすごくよかったんだと思います!

  • 20代男性「半年でかっこいい身体になれました!」

    マッチョな人ってもともと筋肉質だったり、何年も毎日トレーニングをしてる人だとばっかりに思ってたので自分はかっこいい身体になれないとあきらめていました。

     

    だけどBLCパーソナルジムの食事指導とパーソナルトレーニングを半年近く続けた結果、自分でも見てわかるくらい身体に変化が起きました。

     

    かっこいい身体になる為に才能や体質は関係ないんだということを他の人にも知ってほしいです!!

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