赤坂ダイエットボディメイク専門ジム|BLC Personal Gym
最短・簡単・安い=効果がでるを実現

初めての方でも安心して通えるジム

ただ安いだけではなく、一流の指導を提供しております

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムです。ダイエットしたい方、筋力アップしたい方、運動習慣をつけたい方など、理想を叶えるジムとして安いを実現しました。ただ安いだけではなく、ご利用されるお客様がしっかり結果が出るよう継続しやすい指導・食事管理をご提供しており、極端な糖質制限やファスティングは一切行いませんのでご安心ください。正しい運動習慣と食事改善でお身体が変化していくのを楽しみながらジムに通うことができます。赤坂で安いコスパが良いジムをお探しの方は、是非一度足をお運びください。

安いだけじゃない充実したサービス

手ぶらOK

プロテイン無料提供

パーソナルジムは、完全個室・完全予約制でパーソナルトレーニングを行うため、密になることなく運動することができます。また、一般のスポーツクラブと違いトレーナーが最後までお客様の目標をサポート、運動が苦手な方でも効率良く効果を実感いただけます。また、当パーソナルジムではレギンス&ウエアの無料レンタル、プロテインの無料提供サービスも行っておりますので、手ぶらで気軽に通うことができると好評をいただいております。

BLC Personal Gym

選ばれる理由

01.

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最短で効果を引き出すトレーニング

パーソナルジムでは、ファンクショナルトレーニングによる姿勢改善を行いながらウエイトトレーニングを行うため、効率良くダイエットボディメイクができます。姿勢改善により身体が機能的になることで私生活においては歩行改善、カロリー消費増加が見込めます。また、トレーニングにおいては、鍛えたい部分にしっかりアプローチすることができるため短い期間でのダイエットを可能としています。

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02.

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簡単で楽しいトレーニング

トレーニングについては、お客様の体調や食事内容を考慮しながらトレーニングを行っていきます。無理な重さや難しい動きによるトレーニングは行いません。トレーナーが丁寧にご説明しますので、運動が苦手な方でも簡単に楽しくトレーニングすることができます。楽しくお話しをしながら気軽にトレーニングしましょう。赤坂エリアでコスパが良い安いジムをお探しの方は、是非一度足をお運びください。

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03.

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コスパ最強安いを実現

赤坂・乃木坂・六本木エリアのパーソナルジムの料金は基本的に2ヶ月で20万円以上の高額が多いですが、当パーソナルジムでは月額4万円で一流のトレーニングと食事改善を受けることができます。また、その月キャンペーン内容によってはさらにお得にジムに通うことができます。お友達紹介キャンペーンも実施しておりますので、ぜひ、ご利用ください。

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Staff

豊富な経験を持つトレーナーが揃っています

ジムには、これまでに累計5,000人もの会員様のお悩みに向き合ってきた実績を持つトレーナーが在籍しています。皆様のレッスンを担当するトレーナーをご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。会員様にとっての良きパートナーを目指して、丁寧な対応を心がけてまいります。

吉川代表の写真

吉川 侑佑

代表

「運動が人生を変える」 私はそう心から信じています。

「自分らしく生きよう!」という言葉はとても魅力的で、多くの人が共感していると思います。自分の気持ちに正直に、自由に、夢中で生きること—それは間違いなく幸せな状態です。そして、そのような生き方を望む人は多いでしょう。

一見、運動が重要だと思われないかもしれないが、実は「運動」こそが、自分らしく生きるための最強の手段だと私は考えています。 体調さえよければ行きたい場所にも行けませんし、やりたいことにも挑戦できません。

また、日々の小さな努力を積み重ねることで、大きな成果を実現することができます。これこそが夢や目標ができたときに、粘り強く続けることができるようになります。例えば、「昔よりも綺麗になった」「自分のコンプレックスを乗り越えられた」といった経験は、確実に自信につながります。第一印象・人間関係が良くなるだけでなく、日々の生活が前向きに変わります。

運動を通して「土台となる健康」「成し遂げる継続力」「前向きに挑戦する力」を得ることができるのです。

「あなたの人生を変えるメンターとして」

今の時代、情報はあふれ、選択肢も増えすぎて、何を選べば良いのか、どこに向かうべきかわからないことが多いと思います。

特にフィットネス業界では、ビジネスやマーケティングのために「これを食べれば痩せる!」「これをすれば筋肉がつく!」のような単純化された情報があふれています。その結果何をすれば理想の体を手に入れられるのか、どんな方法なら悩みやコンプレックスを解消できるのか分からなくなり最初の1歩が踏み出せない、踏み出したけど続かないという方が多いのではないでしょうか。

だからこそ、私はBLCで、基本的な知識や考え方から具体的な行動まで正しくしっかりお伝えし、お客様が自分自身の健康を作り上げていけるようサポートします。

トレーナーの写真

稲葉 和貴(イナバ カズキ)

【経歴】

・2020年 4年生大学卒業後、理学療法士免許取得

・2021年 横浜市の整形外科クリニックに就職

学生スポーツ選手や高齢者、術後疾患など様々な患者さんを担当し、術後のリハビリや日常生活に取り入れやすいセリフケアの提案、動作指導等をしてきた経験があります。

 

【保有資格】

理学療法士免許

側湾トレーニング認定トレーナー

 

【施術内容一覧】

整形外科疾患全般(腰痛、膝痛、股関節痛、肩こりなど)

各関節の可動性改善、動作指導

 

【最も得意な施術】

下肢疾患、腰痛治療

股関節、足関節の可動性改善、胸椎の可動性改善

Q&A

ご不明な点がございましたらご参照ください

理想の自分に近づくためのトレーニングジムとして、あらゆるお悩みに対応しています。トレーニングやサービスに関して、寄せられることの多い質問にまとめてお答えしておりますので、ご不明な点がございましたらご参照ください。この他のお問い合わせは、お電話またはメールにて承ります。

  • お店へのアクセス方法を教えてください

    【乃木坂駅からのご案内】

    東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    乃木坂駅徒歩2分

     

    六本木駅からのご案内】

    都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折(正面に海鮮居酒屋の魚真があります)、左側に見える白色の建物の4階です。

    【所要時間】

    六本木駅徒歩7分

  • まったくの初心者でも大丈夫?

    ご安心ください。

    BLC Personal Gym に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

    六本木・乃木坂周辺以外にも遠方からご来店される方もいらっしゃいます。

    フィットネスが生活の一部になるよう楽しみながらセッションしていきますのでぜひご来店ください。

    不安な点は遠慮なくご相談ください。

  • 体験トレーニングまでの流れを教えてください

    ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
    希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
    希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
    予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

    レッスン当日は予約時間の5分前から入店可能です。

    乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分ほどですので、お気をつけてお越しくださいませ。

  • トレーニング時に必要な持ち物はなんですか?

    動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちください。

    女性専用で無料のレンタルレギンス&ウエアをご用意してますので、お気軽にお申し付けください。

    トレーニングシューズor裸足どちらでもトレーニング可能です。

    ミネラルウォーターは無料で提供しております。

  • 小さい子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか?

    お子様連れでのパーソナルトレーニングは可能です。

    BLC Personal Gymに通っていただいているお客様でお子様同伴でお越しいただく方もいらっしゃいます。

    ベビーカーごと入店可能ですので、安心してご入店ください。

    公共交通機関をご利用の場合は、乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分となりますので、お気をつけてお越しくださいませ。

     

  • 友達やカップル、夫婦で通えますか?

    ペアでのトレーニング可能です。

    お友達やカップル、夫婦でご利用いただいているお客様もいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせください。
     

  • シャワーや更衣室はありますか?

    更衣室がございます。

    シャワーはございませんが、ご用意しておりますボディシートやご持参したタオルで拭いていただいております。

  • 当日の予約は可能ですか?

    当日のご予約は可能です。

    当日のご予約は店舗へ電話またはメールにてお問い合わせください。

    ※セッション中の場合、お電話に出れない場合もございます。

    ※予約時間によっては希望のお時間で予約できない可能性もございます。

    予めご了承ください。

  • 予約のキャンセルと変更について教えてください。

    キャンセル及び変更は前日18時までとなります。それ以降のキャンセル及び変更は1回分利用とさせていただきますので予めご了承ください。
    キャンセル及び変更は、当パーソナルジムの予約フォームからお客様自身でキャンセル及び変更をお願いします。また、直接のお電話、公式LINEでも受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

  • 入会までの流れを知りたいです。

    お客様には初回体験トレーニングを必ず受けていただいております。

    初回体験後、プランや料金等にご納得いただけましたら、体験後そのまま入会手続きをさせていただきます。

    後日の場合はお問い合わせフォームよりご入会のお申し込みをいただいております。

    入会手続き時間は10分~20分となります。

  • 入会に必要な持ち物を教えてください

    ご入会に必要なお持ち物は下記2点です。
    ①ご本人様確認書類(運転免許証、保険証等)
    ②ご本人様名義のクレジットカード

     

     

  • お支払い方法を教えてください。

    基本クレジットカード決済(visa/master/amexなど)となります。

    現金及びデビットカードでのお支払いはできませんので予めご了承ください。

    回数券の分割払い等対応しておりますので、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

  • 退会したい場合はどうしたらいいですか?

    当月10日までに退会手続きで当月末で退会となります。

    退会手続きはご本人様が直接店舗にお越しいただきお手続きとなります。

    ※当月末以降の残ったレッスン回数は無効となります。

    ※10日を過ぎての退会は翌月末退会となります。

     

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名 BLC Personal Gym六本木
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9丁目6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水10:00~17:00
定休日 毎週土曜日
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

アクセス

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
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