完全個室ダイエットボディメイク専門パーソナルジム|BLC Personal Gym
美しく瘦せる正しいダイエット
3名様限定
無料体験実施中

痩せるためのトレーニング指導・食事改善をサポート

正しくダイエットするために一番大切なことは、継続して実施することです。はじめから完璧なダイエットを目指すのではなく、できることから一つ一つ習慣化していくことで、コース終了後もご自身で身体のメンテナンスができるようサポートしております。

BLCの3つのこだわり
Check!
ダイエットボディメイク特化!痩せたい人の理想を叶える
Point
1

美しく瘦せるためのトレーニングプログラム

体重や体脂肪が減ったのに、見た目があまり変わらないなんてご経験はありませんか?ダイエットは「体重・体脂肪を減らすこと」という認識が広まっていますが、BLCでは美しく・かっこよく瘦せることを目的としてファンクショナルトレーニングによる姿勢改善も行います。体幹部への刺激を加えて姿勢改善をしていくことで、見た目の変化、日々の代謝向上、むくみや凝りの軽減など様々な効果を実感いただけます。トレーニングにおいても、狙いたい部分にしっかりアプローチすることができるようになるため、効率良くダイエットボディメイクをすることができます。

Point
2

正しく瘦せるための食事プログラム

ダイエットで一番大切なことは継続です、BLCの食事プログラムはお客様の生活・食事習慣をもとに継続可能でダイエット効果を実感できる食事サポートをします。日々の生活習慣や食事習慣をいきなりすべて変えることはとても難しいです。改善できることを一つ一つ改善していくことで、コース終了後もその習慣があなたの財産になります。無理な糖質制限やファスティングは一切行いませんのでご安心ください。

Point
3

初心者、女性の方に大変好評をいただいております

パーソナルジムは、完全個室・完全予約制のため、他の人と顔を合わせることなくトレーニングすることができます。運動が苦手な方、男性が多いジムに行きたくないという女性の方に大変好評です。お忍びで来られる方も多いです。六本木駅徒歩7分、乃木坂駅徒歩2分と駅近ジムをお探しなら、是非一度足をお運びください。

初回限定 無料 体験トレーニング 実施中
お気軽にお電話でご連絡ください
090-5822-3000 090-5822-3000
受付時間:10:00~21:00
Staff

トレーナーとしての経験を活かしたメソッド

ご自身の身体に合わせたダイエットを続けることで、引き締まった美しい身体を目指しませんか。健康的に痩せられるように、バランスの良い食事と適度な運動メニューを組み合わせ、お客様一人ひとりの身体の状態と目標設定にマッチするプランを組み立てます。

吉川 侑佑

吉川 侑佑

代表

【 経歴 】

2019年 JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年 JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得 最優秀賞受賞

2020年 JOYFIT全国250店舗中 指名率1位を獲得 

2021年 BLC Personal Gym 乃木坂をオープン

 

【 これからトレーニングをはじめる皆様へ 】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?

BLC Personal Gym 乃木坂では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

佐々木 笙太

佐々木 笙太

トレーナー

前職は市役所で働いていましたが、昔から身体を動かす事が好きで運動に携わる仕事がしたいと思いトレーナースクールに通いパーソナルトレーナーとなりました。

トレーナー歴は3年でボディメイクダイエット、身体の不調改善など幅広い指導ができます。

一緒に健康で素晴らしい身体を目指しましょう。

皆様のご来店お待ちしております。

Q&A

豊富なメニューで安心できるレッスン

「綺麗なくびれを作りたい」「美尻や美脚を目指したい」など、なりたい自分を目指すためのダイエットをお手伝いしております。産後に下半身の状態が気になる方や体幹を鍛えたい方など、幅広いお客様に寄り添い、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをおすすめしてまいります。

  • お店へのアクセス方法を教えてください

    東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の4階です。

    都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折(正面に海鮮居酒屋の魚真があります)、左側に見える白色の建物の4階です。

  • まったくの初心者でも大丈夫?

    大丈夫です。

    BLC Personal Gym 乃木坂に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

    不安な点は遠慮なくご相談ください。

  • 体験トレーニングまでの流れを教えてください

    ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
    希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
    希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
    予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

  • トレーニング時に必要な持ち物はなんですか?

    動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちください。

    女性専用で無料のレンタルレギンス&ウエアをご用意してますので、お気軽にお申し付けください。

    トレーニングシューズor裸足どちらでもトレーニング可能です。

    ミネラルウォーターは無料で提供しております。

  • 小さい子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか?

    子連れでのパーソナルトレーニングは可能です。

    小さなスペースをご用意しております。

  • 友達やカップル、夫婦で通えますか?

    ペアでのトレーニング可能です。

    お友達やカップル、夫婦でご利用いただいているお客様もいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせください。
    ペアトレーニング専用の料金となりますので、メニューでご確認ください。

  • シャワーや更衣室はありますか?

    更衣室がございます。

    シャワーはございませんが、ご用意しておりますボディシートやご持参したタオルで拭いていただいております。

  • キャンセルや予約の変更はできますか?

    キャンセル及び変更は前日までなります。

    キャンセル及び変更は予約システムよりご対応をお願いいたします。

    また、当日のキャンセル及び変更は1回レッスン消化となります。

    予めご了承ください。

  • 当日の予約は可能ですか?

    当日のご予約は可能です。

    当日のご予約は店舗へ電話またはメールにてお問い合わせください。

    ※セッション中の場合、お電話に出れない場合もございます。

    ※予約時間によっては希望のお時間で予約できない可能性もございます。

    予めご了承ください。

  • 予約のキャンセルと変更について教えてください。

    キャンセル及び変更は前日18時までとなります。それ以降のキャンセル及び変更は1回分利用とさせていただきますので予めご了承ください。
    キャンセル及び変更は、当パーソナルジムの予約フォームからお客様自身でキャンセル及び変更をお願いします。また、直接のお電話、公式LINEでも受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

  • 入会までの流れを知りたいです。

    お客様には初回体験トレーニングを必ず受けていただいております。

    初回体験後、プランや料金等にご納得いただけましたら、体験後そのまま入会手続きをさせていただきます。

    後日の場合はお問い合わせフォームよりご入会のお申し込みをいただいております。

    入会手続き時間は10分~20分となります。

  • 入会に必要な持ち物を教えてください

    入会に必要なお持ち物は下記2点です。
    ①ご本人様確認書類(運転免許証、保険証等)
    ②ご本人様名義のクレジットカード

  • お支払い方法を教えてください。

    基本クレジットカード決済(visa/master/amexなど)となります。

    現金及びデビットカードでのお支払いはできませんので予めご了承ください。

  • 退会したい場合はどうしたらいいですか?

    当月10日までに退会手続きで当月末で退会となります。

    退会手続きはご本人様が直接店舗にお越しいただきお手続きとなります。

    ※当月末以降の残ったレッスン回数は無効となります。

    ※10日を過ぎての退会は翌月末退会となります。

     

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Access

定期的かつ継続的に通いやすい駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名 BLC Personal Gym
住所 〒107-0052
東京都港区赤坂9-6-30
乃木坂プレース401
電話番号 090-5822-3000
営業時間 10:00~21:00
月火木金日10:00~21:00、
水土10:00~15:00
定休日 なし
最寄り 乃木坂駅徒歩2分 六本木駅徒歩7分

アクセス

駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。
会員限定サービスも充実

手ぶらOK

プロテイン提供

パーソナルジムは、女性会員様限定でレギンス&ウエアの無料レンタルをしております。手ぶらで気軽にジムに通っていただけます。また、トレーニング後は無料でプロテイン提供をしております。数あるプロテインの中から「味」「飲みやすさ」「栄養」を重視して最高のプロテインを選びました。味は体験トレーニング後の楽しみにしてください。六本木・乃木坂エリアで痩せるパーソナルジムをお探しならBLC Personal Gymへ。

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