美しく痩せる正しいダイエットを六本木駅近ジムで実施｜BLC Personal Gym

完全個室ダイエット・ボディメイク専門パーソナルジム｜BLC Personal Gym

美しく瘦せる正しいダイエット

3名様限定

無料体験実施中

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痩せるためのトレーニング指導・食事改善をサポート

正しくダイエットするために一番大切なことは、継続して実施することです。はじめから完璧なダイエットを目指すのではなく、できることから一つ一つ習慣化していくことで、コース終了後もご自身で身体のメンテナンスができるようサポートしております。

BLCの3つのこだわり

痩せる

正しい運動と食事習慣
姿勢改善

リバウンドしにくい身体
個室

初心者の方でも通いやすい

Check!

ダイエット・ボディメイク特化！痩せたい人の理想を叶える

Point
1

美しく瘦せるためのトレーニングプログラム

体重や体脂肪が減ったのに、見た目があまり変わらないなんてご経験はありませんか？ダイエットは「体重・体脂肪を減らすこと」という認識が広まっていますが、BLCでは美しく・かっこよく瘦せることを目的としてファンクショナルトレーニングによる姿勢改善も行います。体幹部への刺激を加えて姿勢改善をしていくことで、見た目の変化、日々の代謝向上、むくみや凝りの軽減など様々な効果を実感いただけます。トレーニングにおいても、狙いたい部分にしっかりアプローチすることができるようになるため、効率良くダイエット・ボディメイクをすることができます。

Point
2

正しく瘦せるための食事プログラム

ダイエットで一番大切なことは継続です、BLCの食事プログラムはお客様の生活・食事習慣をもとに継続可能でダイエット効果を実感できる食事サポートをします。日々の生活習慣や食事習慣をいきなりすべて変えることはとても難しいです。改善できることを一つ一つ改善していくことで、コース終了後もその習慣があなたの財産になります。無理な糖質制限やファスティングは一切行いませんのでご安心ください。

Point
3

初心者、女性の方に大変好評をいただいております

当パーソナルジムは、完全個室・完全予約制のため、他の人と顔を合わせることなくトレーニングすることができます。運動が苦手な方、男性が多いジムに行きたくないという女性の方に大変好評です。お忍びで来られる方も多いです。六本木駅徒歩7分、乃木坂駅徒歩2分と駅近ジムをお探しなら、是非一度足をお運びください。

初回限定無料体験トレーニング実施中

ご予約はこちら

お気軽にお電話でご連絡ください

090-5822-3000 090-5822-3000

受付時間：10:00~21:00

Concept

BLC Personal Gymとは

闇雲にトレーニングするのではなく納得できる内容で継続的にボディメイク

BLCは延べ5,000人以上の豊富な指導実績と最先端の研究や論文から得られる理論とを融合し、「BLC独自のダイエット・ボディメイクメソッド」を組み立てております。

BLCでは、「自信が持てる体へ変わる」をコンセプトにダイエットやボディメイクだけではなく健康的に日々の生活をお送りいただける環境作り・サポートを行っております。

「健康的に痩せたい」「ブライダルのためにこの時期までに綺麗に痩せたい」など、ダイエットの目的は様々です。筋肉の付き方や量などは鍛え方によって変化するため、目的に合わせた方法で1人1人に合わせたトレーニングを提供しています。

About us

乃木坂・六本木で完全個室のプライベートトレーニング

初心者の方は続けられるか、ダイエットが成功するかなど不安が多いと思います。

ご安心ください！

BLCの会員様のほとんどがトレーニング初心者です。

結果も大切ですがなにより運動・トレーニングを楽しんでいただくことが１番大切です。

丁寧なサポート体制と楽しいんで通える環境を整えて乃木坂・六本木でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な方は、お気軽に体験トレーニングからBLCのトレーニングをご体験ください。

ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。

乃木坂・六本木駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。

ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。

また、目標を達成した後もリバウンドサポートやご自身で続けやすい無理のない内容でご継続も可能ですので、体型維持、さらにワンランク上の体を目指して継続できるプランをご用意しております。

ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂・六本木での無理のないボディメイクを後押しいたします。

美しいボディラインに変わりたいという女性を応援しております

POINT

美ボディへの第一歩は美しい姿勢から

女性の悩みで多いのが「ぽっこりお腹」「お尻のたるみ」「背中の浮き輪肉」「猫背」などです。これらの問題は基本的に姿勢改善のトレーニングで変わることができます。普段の私生活における習慣・悪い姿勢によって体幹の筋力が著しく低下します。身体の体幹部の筋肉を刺激していくことによりその人本来の姿勢へと変わり、ボディメイクトレーニングをする際にしっかり狙いたい部分にアプローチすることができるようになります。

POINT

年齢に関係なく引き締まった美しい身体へ

何歳になっても自信を持っていただけるよ、ダイエット・ボディメイクをサポートしております。「今から始めても仕方ない」と感じていらっしゃる女性の方もご安心してご利用いただけます。また、ボディメイクに集中できる環境を大切にしております。明るく清潔なトレーニングスペースをご用意しているほか、キッズスペースや個室も完備しております。その為、働く女性や子育てをされている方も安心してご利用いただけるパーソナルジムとなっております。BLC Personal Gymでは業界トップクラスの指導を常に提供しております。カウンセリングによって体質や目標を明確にした上でプランを作成しておりますので、「何をどれだけやれば良いのかが分かりやすい」と好評です。六本木でパーソナルジムを検索されている場合は、ぜひ足をお運びください。

科学的な根拠を持った運動と生活習慣の見直しによって健康的で綺麗な体づくりをお手伝い

トライアル（体験）	5,500円（税込）
入会金	初回のみ 30,000円（税込）
【月額制プラン】
月4回会員	32,000円（税込35,200円）
月6回会員	45,000円（税込49,500円）

「ダイエットをして綺麗にボディメイクしたい」「もっと健康的な身体を維持したい」など、トレーニングの目的は人それぞれです。また、体調や体質なども個人差が大きいため、無理なく継続的に運動するためには、自分にマッチしたトレーニング方法を吟味することが大切です。ご自身の身体を変えたいとお考えでしたら、パーソナルジムとしてご相談からトレーニングまで細かくサポートいたしますので、ぜひご自身に合うサービスの利用をご検討ください。
一人ひとりの身体や目的に合わせたトレーニング方法をセレクトし、マンツーマンのウェイトトレーニングとマクロ食事法を乃木坂・六本木エリアでサポートしています。心身に大きな負担を掛けず、継続しやすいプランを組み立ててまいります。目標達成後も続けやすく、リバウンドしにくいようにトレーニングメニューを吟味いたします。

Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

YUSUKE

代表

【経歴】

2019年　JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年　JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得　最優秀賞受賞

2020年　JOYFIT全国250店舗中　指名率1位を獲得　

2021年　BLC Personal Gym をオープン

【　これからトレーニングをはじめる皆様へ　】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットやボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか？

BLC Personal Gym では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットやボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

乃木坂・六本木でパーソナルジムをお探しの方は是非一度ご体験ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

Q&A

豊富なメニューで安心できるレッスン

「綺麗なくびれを作りたい」「美尻や美脚を目指したい」など、なりたい自分を目指すためのダイエットをお手伝いしております。産後に下半身の状態が気になる方や体幹を鍛えたい方など、幅広いお客様に寄り添い、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをおすすめしてまいります。

お店へのアクセス方法を教えてください

【乃木坂駅からのご案内】

東京メトロ乃木坂駅3番出口を六本木駅方面に直進、乃木坂駅前郵便局の交差点を渡り、ナチュラルローソンの左側の細い道を入ると、左側に見える白色の建物の４階です。

【所要時間】

乃木坂駅徒歩2分

【六本木駅からのご案内】

都営大江戸線六本木駅8番出口を乃木坂駅方面に直進、右手のナチュラルローソンをすぎたら右折（正面に海鮮居酒屋の魚真があります）、左側に見える白色の建物の4階です。

【所要時間】

六本木駅徒歩7分
まったくの初心者でも大丈夫？

ご安心ください。

BLC Personal Gym に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。

六本木・乃木坂周辺以外にも遠方からご来店される方もいらっしゃいます。

フィットネスが生活の一部になるよう楽しみながらセッションしていきますのでぜひご来店ください。

不安な点は遠慮なくご相談ください。
体験トレーニングまでの流れを教えてください

ホームページのお問い合わせ又は公式LINEよりお問い合わせ内容と希望日時を第三希望まで記載してご連絡ください。
希望日時でレッスン可能であれば担当者より記載したメールアドレス宛に予約確定のメールを送らせていただきます。
希望日時でレッスンができない場合は、メールより日程調整のご連絡を送らせていただき、改めてレッスン日時を決めさせていただきます。
予約確定メール後、当日お時間までに店舗にご来店ください。

レッスン当日は予約時間の5分前から入店可能です。

乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分ほどですので、お気をつけてお越しくださいませ。
トレーニング時に必要な持ち物はなんですか？

動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちください。

女性専用で無料のレンタルレギンス＆ウエアをご用意してますので、お気軽にお申し付けください。

トレーニングシューズor裸足どちらでもトレーニング可能です。

ミネラルウォーターは無料で提供しております。
小さい子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか？

お子様連れでのパーソナルトレーニングは可能です。

BLC Personal Gymに通っていただいているお客様でお子様同伴でお越しいただく方もいらっしゃいます。

ベビーカーごと入店可能ですので、安心してご入店ください。

公共交通機関をご利用の場合は、乃木坂駅徒歩2分、六本木駅徒歩7分となりますので、お気をつけてお越しくださいませ。
友達やカップル、夫婦で通えますか？

ペアでのトレーニング可能です。

お友達やカップル、夫婦でご利用いただいているお客様もいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせください。
シャワーや更衣室はありますか？

更衣室がございます。

シャワーはございませんが、ご用意しておりますボディシートやご持参したタオルで拭いていただいております。
当日の予約は可能ですか？

当日のご予約は可能です。

当日のご予約は店舗へ電話またはメールにてお問い合わせください。

※セッション中の場合、お電話に出れない場合もございます。

※予約時間によっては希望のお時間で予約できない可能性もございます。

予めご了承ください。
予約のキャンセルと変更について教えてください。

キャンセル及び変更は前日18時までとなります。それ以降のキャンセル及び変更は1回分利用とさせていただきますので予めご了承ください。
キャンセル及び変更は、当パーソナルジムの予約フォームからお客様自身でキャンセル及び変更をお願いします。また、直接のお電話、公式LINEでも受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。
入会までの流れを知りたいです。

お客様には初回体験トレーニングを必ず受けていただいております。

初回体験後、プランや料金等にご納得いただけましたら、体験後そのまま入会手続きをさせていただきます。

後日の場合はお問い合わせフォームよりご入会のお申し込みをいただいております。

入会手続き時間は10分～20分となります。
入会に必要な持ち物を教えてください

ご入会に必要なお持ち物は下記2点です。
①ご本人様確認書類（運転免許証、保険証等）
②ご本人様名義のクレジットカード
お支払い方法を教えてください。

基本クレジットカード決済（visa/master/amexなど）となります。

現金及びデビットカードでのお支払いはできませんので予めご了承ください。

回数券の分割払い等対応しておりますので、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
退会したい場合はどうしたらいいですか？

当月10日までに退会手続きで当月末で退会となります。

退会手続きはご本人様が直接店舗にお越しいただきお手続きとなります。

※当月末以降の残ったレッスン回数は無効となります。

※10日を過ぎての退会は翌月末退会となります。

Voice

お客様の声

40代男性　「レッスンの雰囲気が親しみやすかった」

私は健康維持目的でパーソナルジムを探していたのですが、どこも度真面目なレッスンで少しパーソナルトレーニングの雰囲気が苦手でした。ここはスタッフさんが若くて人当たりが良くて、トレーニングとは関係ない話で盛り上がることもあって、自分に合っている雰囲気だと感じました。

今も続ているのはそこも大きいかもしれません。あと健康維持の目的も果たせていてメンタル的にもとてもいい習慣になっています。
20代女性　「激太りした分を取り戻してます！！」

激太りした直後なら頑張ってダイエットすれば簡単に瘦せれると思って、一人で頑張ってダイエットしてましたが、頑張りと結果が見合わなくて困っていたところでこのジムの体験に行きました。そこでは同じ食事制限でも何を制限するかとか、自分の場合運動は何から始めたらいいのかとか、根本が間違っていたんだと気づかされました。

ここで正しい食事とトレーニングを教わったら以前よりもコスパ良く瘦せれました。栄養の知識が豊富なトレーナーさんだったので食事指導がすごくよかったんだと思います！
20代男性「半年でかっこいい身体になれました！」

マッチョな人ってもともと筋肉質だったり、何年も毎日トレーニングをしてる人だとばっかりに思ってたので自分はかっこいい身体になれないとあきらめていました。

だけどBLCパーソナルジムの食事指導とパーソナルトレーニングを半年近く続けた結果、自分でも見てわかるくらい身体に変化が起きました。

かっこいい身体になる為に才能や体質は関係ないんだということを他の人にも知ってほしいです！！

お客様の声へ

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受付時間：10:00~21:00

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名	BLC Personal Gym六本木
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目６番地３０乃木坂プレース4F（401）
電話番号	090-5822-3000
営業時間	10:00~21:00 月火木金日10:00~21:00、水10:00~17:00
定休日	毎週土曜日
最寄り	乃木坂駅徒歩2分　六本木駅徒歩7分

アクセス

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。

会員限定サービスも充実

手ぶらOK

プロテイン提供

当パーソナルジムは、女性会員様限定でレギンス＆ウエアの無料レンタルをしております。手ぶらで気軽にジムに通っていただけます。また、トレーニング後は無料でプロテイン提供をしております。数あるプロテインの中から「味」「飲みやすさ」「栄養」を重視して最高のプロテインを選びました。味は体験トレーニング後の楽しみにしてください。六本木・乃木坂エリアで痩せるパーソナルジムをお探しならBLC Personal Gymへ。