スポーツや医療の分野においてストレッチとは、体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコンディション作りにもつながるなど、様々な効果がある。
DICTIONARY
用語集
DICTIONARY
用語集
ストレッチ
- 美しいブライダルを目指すため六本木にてサポート | 乃木坂のパーソナルジムならBLC Personal Gym
- 乃木坂駅徒歩1分ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムで理想のカラダを手に入れる
- 女性に大人気のパーソナルジム六本木エリアで実施中｜BLC Personal Gym
- 反り腰でお悩み方限定姿勢改善ストレッチを乃木坂で実施中｜BLC Personal Gym
- ストレッチ＆トレーニングで産後の骨盤ケア｜BLC Personal Gym
- 六本木エリアの会員制ジムでプライベートトレーニング｜BLC Personal Gym
- 六本木のジムでパーソナル体験実施中｜BLC Personal Gym
新着ページ
- 自宅がジムになる！柏の葉キャンパス駅の出張パーソナルトレーニングならBLC
- 子供から大人まで楽しめるフィットネスイベント開催
- 【運動初心者におすすめ】六本木周辺の通い放題ジムを紹介！｜BLC Personal Gym
- ワールドカップの盛り上がりをフィットネスにも！六本木の完全個室パーソナルジムBLC Personal Gym
- ワールドカップで勇気をもらったあなたへ！あなたもボディメイクで輝いてみませんか？BLC Personal Gym六本木徒歩7分
- 赤坂でパーソナルジムをお探しなら｜BLC Personal Gym
- 最安値でも安い指導はしません！リバウンドにお困りのあなたへBLC Personal Gym乃木坂
- 初心者の方大歓迎！お子様も一緒に連れてくることが出来る乃木坂駅から徒歩３分のパーソナルジム！BLC Personal Gym
- 都内最安値！！六本木で一回3333円のレッスン実施中｜BLC Personal Gym
- 産後も綺麗なママでいたい…！そんな女性へ向けたパーソナルトレーニング｜BLC Personal Gym六本木徒歩7分