Blog
ブログ

  • 自信の持てる体に変わりました!

    2023/06/08
    本日は40代女性の方にインタビュー。体脂肪率-6.9%をわずか3ヵ月で達成。ただ痩せるだけではなく、健康的な運動や食事を学びながら、見た目も体重も大きく変わっていった体験談をぜひ参考...
  • 脂肪率が大幅に減少!気になっていた『お尻...

    2023/06/08
    皆さんはこんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は30代の女性メンバー様にインタビュー。入会前は「食事管理は厳しそうで嫌だ」と否定的でしたが、実際にやってみると...
  • 6月新規入会キャンペーン実施中!

    2023/06/05
    いつもBLC Personal Gym 六本木をご利用いただきありがとうございます。 5月も終わりいよいよ夏がやってきますね。みなさんは夏に向けてダイエットは順調にできていますか??   ...
  • 自然×モビリティー×ヨガのイベントを開催します!

    2023/05/26
    ☆ヨガイベント開催のお知らせ☆   いつもBLC Personal Gymをご利用いただき、ありがとうございます コロナも落ち着き、夏に向けていよいよフィットネスシーズンが盛り上がって...
  • BLC Personal Gymがおすすめのパーソナルジム...

    2023/05/26
    いつもBLC Personal Gym をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 私たちのジムが「なっとクラシWEB("なっとクラシWEB"のテキストにリンクをお願いします https://worldcos...
  • 新規スタートキャンペーン実施中!

    2023/05/08
    いつもBLC Personal Gym 六本木をご利用いただきありがとうございます。 当パーソナルジムでは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供することで、効率的に健康的な身体づくりをサ...
  • プロトレーナーが教える『BCAAの科学的根拠に...

    2023/03/28
    こんにちは! BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム六本木の吉川です。   本日はBCAAの効果について医学的に知見に基づいて解説していきます。   はじ...
  • 【お酒を楽しみながらダイエット!】飲み方の...

    2023/03/15
    こんにちは! BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム六本木の吉川です。 「お酒を飲むと太る」というイメージがあるかもしれませんが、実はお酒を上手に飲むことでダイエッ...
  • 【人口甘味料の健康への影響】最新研究から見...

    2023/03/10
    こんにちは! BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム六本木の吉川です。   みなさんは人工甘味料ってご存知でしょうか。 今では多くの飲料や食品に使われていま...
  • 【骨格ナチュラル、ストレート、ウェーブ】そ...

    2023/03/07
    こんにちは! BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム六本木の吉川です。 この記事では、骨格別のやダイエット方法について紹介していきます。 骨格タイプとは、骨格や筋...
  • ファスティングの効果とは?最新研究で明らか...

    2023/03/06
    こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日はファスティングの効果について詳しく解説していきます。 ファスティングは、最近注目を集めている健康法の一つです。 食...
  • 【初心者向けガイド】有酸素運動の効果と実践...

    2023/02/27
    こんにちは! BLC Personal Gym(ビーエルシー パーソナル ジム) 六本木の吉川です。 本日は、有酸素運動の効果について、そのメリットやどのような運動が有酸素運動に該当するのかに...
  • 【筋膜リリースで健康的な身体を手に入れよう...

    2023/02/26
    こんにちは BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は【筋膜リリースで健康的な身体を手に入れよう! 】実践方法や効果を徹底解説ということで詳しく解説していきます。 筋膜リ...
  • 【運動初心者におすすめ】もう迷わない!六本...

    2023/02/21
    こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 六本木にあるジムの選び方には、どのような要素があるのか​​、初めて利用する人にとってはなにを気を付ければいいのか、など気にな...
  • 【トランス脂肪酸は体に悪い?】トランス脂肪...

    2023/02/20
    こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の権藤です。 本日は【トランス脂肪酸は体に悪い】健康・ダイエットについて医学的に徹底解説していきます。 皆さんは健康な食生活した...
  • 女性にオススメ】ふくらはぎが太い悩みを解...

    2023/02/15
    こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の権藤です。 本日は【ふくらはぎが太くて悩んでいる方へ】改善方法、治療法を解説していきます。 皆さんはふくらはぎが太くて細くした...
< 1 23 ... 5 >

NEW

  • 整体イベント開催しました!

    query_builder 2023/11/27
  • 理学療法士による整体イベントのお知らせ

    query_builder 2023/11/10
  • 痩せ始めの5つのサインを見逃すな!最短で成功するコツを紹介

    query_builder 2023/10/16

CATEGORY

ARCHIVE

体験トレーニング・カウンセリング 0円 で今すぐお試し
BLC Personal Gym 六本木
090-5822-3000 090-5822-3000
10:00~21:00

SNSで最新情報発信

  • Instagram
  • Line@