女性におすすめのパーソナルジムはこちら｜BLC Personal Gym | 周辺から通いやすい乃木坂駅の徒歩圏

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完全プライベート空間のパーソナルジムプロにお任せ！理想の身体作りをサポート！

継続して効果を実感 BLC Personal Gym 乃木坂

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乃木坂駅徒歩2分！

ジム30_800px

5,500円（税込） → 3,300円（税込）

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受付時間：10:00~21:00

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人生を変える運動をあなたに

OUR CONCEPT

01.

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女性におすすめのプライベート空間

広々としたプライベート空間は、緑が溢れる清潔なジムエリアとなっております。

完全個室のため、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます。

運動が苦手な方、初めて筋トレする方におすすめのパーソナルジムです。

女性のお客様が多くご利用されており、乃木坂、六本木エリアでパーソナルジムをお探しなら、お気軽にお問い合わせください。

見学、カウンセリング、体験実施しております。

02.

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筋力アップやダイエットなど身体作りのプロがサポート

BLCでは、一般的ウエイトトレーニングだけではなくファンクショナルトレーニング（いわゆる機能改善）をメインに動きやすく痩せやすい身体作りを実施しております。

HIITなどの最新のトレーニング科学も必要に応じて実施することで、毎回違うトレーニング、違う刺激で飽きずに通うことができます。

一人一人に合わせたおすすめのプログラムをご提供しております。

一緒に最高の身体を手に入れましょう！

03.

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美しいボディラインに変わりたいという女性を応援しております

POINT

美ボディへの第一歩は美しい姿勢から

女性の悩みで多いのが「ぽっこりお腹」「お尻のたるみ」「背中の浮き輪肉」「猫背」などです。これらの問題は基本的に姿勢改善のトレーニングで変わることができます。普段の私生活における習慣・悪い姿勢によって体幹の筋力が著しく低下します。身体の体幹部の筋肉を刺激していくことによりその人本来の姿勢へと変わり、ボディメイクトレーニングをする際にしっかり狙いたい部分にアプローチすることができるようになります。

POINT

年齢に関係なく引き締まった美しい身体へ

何歳になっても自信を持っていただけるよ、ダイエット・ボディメイクをサポートしております。「今から始めても仕方ない」と感じていらっしゃる女性の方もご安心してご利用いただけます。また、ボディメイクに集中できる環境を大切にしております。明るく清潔なトレーニングスペースをご用意しているほか、キッズスペースや個室も完備しております。その為、働く女性や子育てをされている方も安心してご利用いただけるパーソナルジムとなっております。BLC Personal Gymでは業界トップクラスの指導を常に提供しております。カウンセリングによって体質や目標を明確にした上でプランを作成しておりますので、「何をどれだけやれば良いのかが分かりやすい」と好評です。六本木でパーソナルジムを検索されている場合は、ぜひ足をお運びください。

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BLC　Personal Gym

こだわり

初めての方でも安心！おすすめのサポート！

手ぶらで通えるパーソナルジム

女性限定でレギンス＆ウエアを無料でレンタルしております。電車で来られる方、仕事終わりの方でも手ぶらでご利用いただけます。
プロテインの提供

会員様限定でトレーニング後に無料でプロテインを提供しております。当ジムおすすめのプロテインをどうぞご賞味ください。
女性人気のアメニティー

高級ハンドソープやボディペーパーなど、女性に人気のアメニティーを取り揃えております。運動後もゆっくりお過ごしいただけます。

Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

吉川　侑佑

代表

「運動が人生を変える」私はそう心から信じています。

「自分らしく生きよう！」という言葉はとても魅力的で、多くの人が共感していると思います。自分の気持ちに正直に、自由に、夢中で生きること—それは間違いなく幸せな状態です。そして、そのような生き方を望む人は多いでしょう。

一見、運動が重要だと思われないかもしれないが、実は「運動」こそが、自分らしく生きるための最強の手段だと私は考えています。体調さえよければ行きたい場所にも行けませんし、やりたいことにも挑戦できません。

また、日々の小さな努力を積み重ねることで、大きな成果を実現することができます。これこそが夢や目標ができたときに、粘り強く続けることができるようになります。例えば、「昔よりも綺麗になった」「自分のコンプレックスを乗り越えられた」といった経験は、確実に自信につながります。第一印象・人間関係が良くなるだけでなく、日々の生活が前向きに変わります。

運動を通して「土台となる健康」「成し遂げる継続力」「前向きに挑戦する力」を得ることができるのです。

科学的な根拠を持った運動と生活習慣の見直しによって健康的で綺麗な体づくりをお手伝い

VIPプラン（Prestige Body Design 90Days）	40万円（税込）～
トライアル（体験）	5,500円（税込）
入会金	初回のみ 30,000円（税込）
【月額制】パーソナルトレーニング
月4回会員	37200円（税込）

「ダイエットをして綺麗にボディメイクしたい」「もっと健康的な身体を維持したい」など、トレーニングの目的は人それぞれです。また、体調や体質なども個人差が大きいため、無理なく継続的に運動するためには、自分にマッチしたトレーニング方法を吟味することが大切です。ご自身の身体を変えたいとお考えでしたら、パーソナルジムとしてご相談からトレーニングまで細かくサポートいたしますので、ぜひご自身に合うサービスの利用をご検討ください。
一人ひとりの身体や目的に合わせたトレーニング方法をセレクトし、マンツーマンのウェイトトレーニングとマクロ食事法を乃木坂・六本木エリアでサポートしています。心身に大きな負担を掛けず、継続しやすいプランを組み立ててまいります。目標達成後も続けやすく、リバウンドしにくいようにトレーニングメニューを吟味いたします。

Q&A

豊富なメニューで安心できるレッスン

「綺麗なくびれを作りたい」「美尻や美脚を目指したい」など、なりたい自分を目指すためのダイエットをお手伝いしております。産後に下半身の状態が気になる方や体幹を鍛えたい方など、幅広いお客様に寄り添い、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをおすすめしてまいります。

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名	BLC Personal Gym六本木
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目６-３０乃木坂プレース401
電話番号	090-5822-3000
営業時間	10:00~21:00 月火木金日10:00~21:00、水10:00~17:00
定休日	毎週土曜日
最寄り	乃木坂駅徒歩2分　六本木駅徒歩7分

アクセス

乃木坂駅、六本木駅の徒歩圏で対面でのレッスンを承り、筋トレや食事の指導などを通してダイエットをサポートしております。運動にプラスした様々なプログラムをご用意しており、一人ひとりの目的や心身の健康状態に配慮したプランニングを実施いたします。

Voice

お客様の声

40代男性　「レッスンの雰囲気が親しみやすかった」

私は健康維持目的でパーソナルジムを探していたのですが、どこも度真面目なレッスンで少しパーソナルトレーニングの雰囲気が苦手でした。ここはスタッフさんが若くて人当たりが良くて、トレーニングとは関係ない話で盛り上がることもあって、自分に合っている雰囲気だと感じました。

今も続ているのはそこも大きいかもしれません。あと健康維持の目的も果たせていてメンタル的にもとてもいい習慣になっています。
20代女性　「激太りした分を取り戻してます！！」

激太りした直後なら頑張ってダイエットすれば簡単に瘦せれると思って、一人で頑張ってダイエットしてましたが、頑張りと結果が見合わなくて困っていたところでこのジムの体験に行きました。そこでは同じ食事制限でも何を制限するかとか、自分の場合運動は何から始めたらいいのかとか、根本が間違っていたんだと気づかされました。

ここで正しい食事とトレーニングを教わったら以前よりもコスパ良く瘦せれました。栄養の知識が豊富なトレーナーさんだったので食事指導がすごくよかったんだと思います！
20代男性「半年でかっこいい身体になれました！」

マッチョな人ってもともと筋肉質だったり、何年も毎日トレーニングをしてる人だとばっかりに思ってたので自分はかっこいい身体になれないとあきらめていました。

だけどBLCパーソナルジムの食事指導とパーソナルトレーニングを半年近く続けた結果、自分でも見てわかるくらい身体に変化が起きました。

かっこいい身体になる為に才能や体質は関係ないんだということを他の人にも知ってほしいです！！