六本木でトレーニング＆ピラティスならBLC Personal Gym

トレーニング＆ピラティス

BLC Personal Gym 六本木

マシンピラティスとは

個々の身体に合わせ必要な種目を選択し
「ととのえる」ためのマシンを使った
ピラティス運動。

マシンの正式名は、
身体を「リフォーム」するという意味を込め
「リフォーマー」と呼ばれています。

自分の身体と向き合い、鍛えるだけでなく
心と体を整えることが出来る運動です。

BLCのピラティスの特徴

マンツーマンで正しい動きを習得できる
お客様の目的に応じたピラティスメゾット
初心者でも安心通えるプログラム
だから確実に効果を実感！

ピラティス＆トレーニングメゾット

『プライベートレッスン』×『トレーナーの丁寧な指導』×『コンディショニング（整体・筋膜リリース、ストレッチ）』。だから楽しく自分のペースで理想をキープ。

プライベートレッスン
コンディショニング
丁寧な指導

BLCのピラティスの効果

姿勢・歪みを改善し女性らしいスタイルに
自分に合った筋肉を付けたい
冷えやコリを改善したい
非日常空間で自分の心と体に向き合いたい

BLC Personal Gymの

得意なこと

REASON

01

姿勢改善

美しい姿勢で健康と自信を手に入れる

美しいスタイルは骨盤の位置（姿勢）で決まります！

当ジムのピラティス＆トレーニングメゾットは、あなたの姿勢を根本から改善します。骨盤の歪みを整え、筋肉のバランスを修正することで自然と美しい姿勢を取り戻せます。

初心者の方でも安心して取り組めるよう、お客様の体の状態や目的に合わせたプログラムを提供します。
REASON

02

体幹強化

あらゆる動きがスムーズに

体幹を鍛えることは、全ての運動の基盤です！

安定した体幹は、姿勢の安定、反り腰や腰痛の予防に繋がります。また、体幹を鍛えることでお腹や背中が引き締まり、理想的なシルエットを手に入れることも可能です！
REASON

03

ボディメイク

理想までの最短ルート

自分の体型に自信を持っていますか？当ジムのピラティス＆トレーニングメゾットがでは、筋肉を引き締めつつ、無駄な脂肪を効果的に燃焼させることで、あなたの理想の体型を実現します。

BLCのプログラムでは、ボディメイクに特化したエクササイズを提供。無理なく継続できるトレーニングで、全身をバランスよく鍛え上げます。

また、姿勢の改善や体幹の強化も同時に行うことで、美しいシルエットと健康的な体を手に入れられます。

個々の目標や体質に合わせたプログラムを作成し、トレーナーが丁寧にサポートします。理想のボディラインを目指して、一緒に頑張りましょう。

体験ピラティス・カウンセリング 5,500円で今すぐお試し

体験予約はこちら

お気軽にお電話でご連絡ください

090-5822-3000 090-5822-3000

10:00~21:00

科学的な根拠を持った運動と生活習慣の見直しによって健康的で綺麗な体づくりをお手伝い

トライアル（体験）	5,500円（税込）
入会金	初回のみ 30,000円（税込）
【月額制】パーソナルトレーニング
月4回会員	37200円（税込）
月6回会員	51500円（税込）

「ダイエットをして綺麗にボディメイクしたい」「もっと健康的な身体を維持したい」など、トレーニングの目的は人それぞれです。また、体調や体質なども個人差が大きいため、無理なく継続的に運動するためには、自分にマッチしたトレーニング方法を吟味することが大切です。ご自身の身体を変えたいとお考えでしたら、パーソナルジムとしてご相談からトレーニングまで細かくサポートいたしますので、ぜひご自身に合うサービスの利用をご検討ください。
一人ひとりの身体や目的に合わせたトレーニング方法をセレクトし、マンツーマンのウェイトトレーニングとマクロ食事法を乃木坂・六本木エリアでサポートしています。心身に大きな負担を掛けず、継続しやすいプランを組み立ててまいります。目標達成後も続けやすく、リバウンドしにくいようにトレーニングメニューを吟味いたします。

Staff

一人ひとりのライフスタイルや体調に配慮しながらトレーニングをサポート

YUSUKE

代表

【経歴】

2019年　JOYFIT24表参道店に社員として入社

2019年　JOYFIT新人トレーナー指名率1位を獲得　最優秀賞受賞

2020年　JOYFIT全国250店舗中　指名率1位を獲得　

2021年　BLC Personal Gym をオープン

【　これからトレーニングをはじめる皆様へ　】

こんにちは。HPをご覧くださり、ありがとうございます。

多くの方がダイエットやボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。

例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか？

BLC Personal Gym では目標は小刻みにして沢山達成していきます。

そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。

初めから完璧なダイエットやボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。

日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。

「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。

乃木坂・六本木でパーソナルジムをお探しの方は是非一度ご体験ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

STEP

01

体験予約

公式LINEのオンライン予約より30秒でご予約可能です。

または、お問い合わせフォームからお申し込みください。お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
STEP

02

カウンセリング（20分程）

お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
STEP

03

体験パーソナルトレーニング（40分程）

ヒアリング内容をもとにお客様に必要なトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

トレーナーと話しながら楽しくトレーニングしましょう。
STEP

04

フィードバック（10分程）

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、運動プランと食事プランのご提案をします。

また、料金プランのご案内や質問などにお答えさせていただきご納得いただける内容でしたらご入会となります。

Access

定期的かつ継続的に通いやすい六本木駅チカで落ち着いてレッスンを受けられる個室をご用意

概要

店舗名	BLC Personal Gym六本木
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目６-３０乃木坂プレース401
電話番号	090-5822-3000
営業時間	10:00~21:00 月火木金日10:00~21:00、水10:00~17:00
定休日	毎週土曜日
最寄り	乃木坂駅徒歩2分　六本木駅徒歩7分