きめ細やかなサポートを乃木坂で行います

よりスムーズにボディメイクを進められるように、プロのトレーナーがお客様に合わせたトレーニング方法についてご相談を承っております。乃木坂でパーソナルジムとしてのノウハウを基に、それぞれの目的に応じて計画的なトレーニングメニューを組み立ててまいります。更に、周りを気にせずにくつろぎやすいプライベート空間をご用意しておりますので、自分のペースを崩すことなく無理のないレッスンを受けられます。
ライフスタイルによって姿勢が崩れたり筋力に偏りが生じたりすると、身体の一部が太って見える場合があります。しかし、気になる部分だけ鍛えると、更にバランスが崩れたりスムーズにダイエットが進まなかったりすることもございます。現状を踏まえながらも身体全体を綺麗に整えていくために、バランスの良い食生活と適切な運動をおすすめしております。乃木坂で継続的に続けやすくリバウンドしにくいトレーニング方法をご提案します。