個性派揃いのトレーナーが続々登場！魅力あふれるプロフェッショナルを紹介！ | ブログ一覧 | 六本木のパーソナルジムなら｜BLC Personal Gym 六本木

はじめに

トレーナーの存在は、私たちの健康やフィットネス目標を達成する上で非常に重要です。彼らは個々のニーズや目標に基づいて、カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、モチベーションやアドバイスを与えてくれます。

トレーニングにはさまざまな効果があります。まず、トレーナーは私たちの運動フォームを正しく教えてくれます。正しいフォームでトレーニングを行うことは、怪我のリスクを減らし、効果的な筋力や持久力の向上を促進します。

また、トレーナーは私たちのモチベーションを高める役割も果たしています。時には疲れや挫折感が募り、トレーニングを続けるのが難しくなることもありますが、トレーナーはそのような状況で励ましやサポートを提供してくれます。

さらに、トレーナーは私たちの目標に向けて最適な計画を立てることができます。それが体重管理、筋力トレーニング、柔軟性向上などであれば、トレーナーは個別のニーズに合わせたアプローチを考えます。

トレーナーとの協力は、私たちが効果的かつ効率的にトレーニングの成果を上げるために不可欠です。この記事では、魅力的なトレーナーたちのプロフィールを紹介し、あなた自身に最適なトレーニングパートナーを見つけるお手伝いをします。さあ、一緒に理想のボディと健康を手に入れましょう！

 

BLCに新しいトレーナーが入社しました！

菅原　優希（YUKI）

 

【 経歴・実績 】

2015年～2018年　山梨学院大学ホッケー部に所属。インカレ4連覇を達成

2019年～2021年　大手フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして活動

2021年　　　　 　Bulky Labでパーソナルトレーナーとして活躍

2023年　　　　　 社会人ホッケーチームの運動・食事指導から怪我のリハビリまでサポート

2023年　　　　　 BLC Personal Gym 六本木でパーソナルトレーナーとして在籍

 

【 保有資格 】

NSCA-CSCS（認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）

SMART CUFFS CERTIFICATE OF TRAINING

 

【 自己紹介 】

ホッケー強化指定選手として山梨学院大学に入学。全国優勝を4度経験する。スポーツで学んだトレーニングや経験を元に、社会人ではスポーツジムに入社。

 

パーソナルトレーナーとしても勤め、多くのセッションを担当。現在はボディビルを行いながら知識と経験をブラッシュアップしています。

 

「今までの様々な経験を元に正しい運動や無理のないトレーニングでお客様をサポートします！「パーソナルジムってきつい」「筋トレはしんどいだけ」とトレーニングに怖いイメージってされがちだと思います。そんな間違ったイメージを無くすために楽しいトレーニングを実践していきます。