大幅ダイエット成功のお客様インタビュー | ブログ一覧 | 六本木のパーソナルジムなら｜BLC Personal Gym 六本木

本日は30代男性の方にインタビュー。一度フィットネスジムに通うものの、正しいやり方がわからず断念。BLCに通い正しいトレーニングで筋肉をつけながらシェイプアップしていった男性の体験談をぜひご参考にしてみてください！

パーソナルジムに通い始めたきっかけはなんですか？

筋肉は付けつつ、脂肪は減らしたいと思い、ジムに通いたいと思っていました！

しかし、ジムにいっても「正しいトレーニングが分からない」「ダイエットで何を食べていいのかわからない」などの理由でジムに通うことやダイエットに踏み込めずにいました。

そしたら友人がBLCを紹介をしてくれて、さらに自宅から近く立地も良いので通うことにしました！代表の吉川さんが筋肉の研究者だったり、企業・学校向けの運動指導やスポーツでも実績があることを友人から教えてもらったことで無料カウンセリングをしていただきました。

ボディメイクを始める前に様々な質問をしたのですが、親身に答えていただいたことで信頼できましたね。

せっかくならボディメイクの正しいやり方を徹底的に学びたいなと思いBLCを選びました。

通ってみて成果はいかがでしたか？

体重も体脂肪も劇的な変化がありました。

体重は72kgから66kg、体脂肪も25%から16%台に！見た目は自分でも驚くほどに筋肉も程よく付き全身のシェイプアップできましたね。

会う友達から、「体変わったね！」「筋肉付いたね！」とポジティブな言葉をかけてもらいダイエットをして凄い良かったと感じます。特に気になっていたお腹周りもスッキリしました。

上半身、下半身も筋肉の量も増え、見た目も体重も大きな成果が出たと感じます。

海でも自信を持って脱げる体になりました笑

食事の管理はいかがでしたか？

食事の大切さが分かり細かな栄養についても学べました！

食事は記録していきながらも徐々に体作りをする上での必要な栄養がわかっていきました。ここに来る前は何も考えていなかったと痛感しましたね（笑）

極端な制限もなく、無理なく続けられる内容だったのに、ここまで身体を変えられるのは凄いなと感じました！

管理自体はアプリに食べたものを記録していくのですが、数値の目標に向かって記録していくので初めての食事指導でしたが簡単に行うことが出来ましたね。

入会に迷っている同年代へのメッセージはありますか？

しっかり効果を出したい方はパーソナルジムに通うことが良いと思います！

私も以前は通常のフィットネスジムに通っていましたが、やり方もわからず、継続が出来ませんでした。

4か月間集中してパーソナルジムに通い、短期間で結果も出て、様々な知識が得られました。

この知識や経験は一生物の知識が学べたと思うと大きな財産なのではないのかと思います。トレーナーの方も雰囲気や温度感も良くて、続けやすくて通いやすかったです。

続けられるようにサポートしてくれたので、運動の楽しさを実感しながらダイエットに成功出来ました。

しっかりと結果を出したい方は、一度BLCで見てもらうと効率的なボディメイクが出来ると思います。